《娱乐至死》中写到赫胥黎用自己的方式想要告诫人们：人类终将毀于他们所热爱的东西。我们的灵魂在不知不觉中被娱乐所冰冻，并成为一种文化精神被裹挟着前进。
我们处在消费和娱乐全方位沉浸的时代之中，各种让我们感受到 “别人的美好生活”。在日复一日汪洋如海的信息中变得被动充满欲望，无法分辨。唯有坚持思考，保持理性是对抗这纷扰世界的法则。
柚妈我坚持一种极简理性的生活。极简不是抵抗物质对抗生活，而是要理性理性再理性的看待物质、欲望过平衡的生活。能否极简地生活，要看你能否辨别出什么才是真正重要的东西。
今天柚妈我想和大家分享10种极简的生活方式，帮助大家提升幸福感！
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柚妈分享10种极简的生活方式！
1、坚持吃让自己开心的营养美味早饭
2、自制美食或饮品。咖啡、奶茶都自制，享受自己动手的乐趣，又更健康。
3、听播客，听一些有趣的人聊一些有趣的事，拓宽眼界和心境。让自己的注意力不要仅仅停留在一些鸡毛蒜皮的琐事和一些无关紧要的人中。
4、阅读，越读书越觉得需要，自己琢磨半天解决不了的问题，可能书中一句话就让我们茅塞顿开，闭读真的就是站在巨人的肩膀上，让我们有更宽广的视野，少走许多弯路。
5、有自己的爱好和特别喜欢干的事情。比如画画，比如跳舞，甚至是收集手帐贴纸......这是属于自己的专属心境，专注于真正喜欢的事情，让自己全然于当下感受生命流动的时刻。
6、运动，运动能让自己成为规律、活力和有节制的人，也让我们拥有更健康有活力的身体。
7、逛逛从没进去过的小店，别有一番风味。比如柚妈上个周末和闺蜜逛街，发现了这一块多芬香皂，很多极简博主也在用，可以洗全身，包括头发，并且洗完没有假滑。本来不相信可以洗头、洗脸、洗头发，但是柚妈已经试过了，三合一真的没问题。
8、少想想未来，少研究别人，多体验不可替代的好时光。把自己的时间用来让自己变得更美好，更平和。
9、打开白噪音，进行冥想，每天10分钟的冥想，可以帮助我们回到当下的状态，不回顾过去，不忧虑未来，减少内耗，更有能量和精力。
10、积极的情绪和语言，成为身边人的好环境、好风景。
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断舍离后，收获的5个极简真相！
几年前沉迷于消费主义，辛辛苦苦赚的钱全换成了物低所值的东西。自己的一切似乎都没有改变，只有钱包彻底空了。后来某一瞬间大彻大悟，开始断舍离的生活，在这几年的时间中走过很多弯路逐渐认清楚这5个极简真相。
1、找准风格
了解自己的身材优势，形成自己的穿衣风格。女生千万不要为氛围感和模特图买单！可能昨天流行over size，今天就流行辣妹风，但不是每一个风格都适合自己。
在找准风格的路上要有容错心理一定是在不停试错的过程中找到自己的穿衣风格，形成胶囊衣橱。这会在无形中帮你省下很多钱。
2、坚持记账
观察自己的消费习惯。把自己的记账分类成吃饭、穿衣、护肤、生活、社交、交通几个版块，不要强迫自己省钱，那样会有报复消费心理，有一天忍不住只会买的更疯狂。要在记账中观察自己的消费习惯，砍掉不合理的开支，做到科学、循序渐进的节流。
3、合理利用二手平台
发挥闲置物品的价值。断舍离物品的处理方式有很多种：扔掉、捐赠、和二手转卖。而我最建议的方法是利用二手平台转卖那些有价值的物品、捐掉没价值但可以二次利用的东西，扔掉彻底损坏物品和废奔物。这是断舍离的最好途径。
4、分门别类收纳家中物品
这样做有两个好处，一是打扫家务时，可以按区域按物品地进行收纳整理仅减少了每天的任务量、也更容易保持家中整洁；二是可以清楚知道同类产品还有多少囤货，不会再购买重复的物品。
5、践行 “物尽其用”的道理
当你认同 “物尽其用”这个道理，会发生心态上的一个转变，消灭囤货时，不会再想着赶紧用完，而是不想浪费，会珍惜自己用金钱换来的一点一滴。这样不仅减少了买物品的频率，也养成了一进一出的购买习惯。
扔扔扔的隆低物欲只是停留在表面的断和舍。我们真正要做到的是“离”，从内心深处脱离对物品的执念完成从外在环境的清空到内心世界的真正宁静。
谢谢你看到这里。我是柚妈，极简生活的受益者，买东西可以买，但是不能盲目买，欢迎你来。
我是柚妈，生活追求性价比，家居选品20年经验！喜欢分享生活好物，避雷智商税单品，家居干货，实用，省钱，极简，感悟，供你参考，关注柚妈，慢慢提升幸福值！
