乐观开朗、生活规律、家庭和谐……百岁老人的长寿秘诀在这

发布时间：2024-12-12 15:23

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　　罗康荣近照。通讯员陈饰摄

　　罗康荣：

　　岁月在他身上没有留下太深的痕迹

　　“阿爸，你别背着锄头下地了，姐姐已经把菜苗码整齐了。”上午9点多，60岁的罗小毛叫住正准备下地干活儿的父亲罗康荣。罗康荣不以为然地摆摆手，一脚跨进地里，利利索索地干起农活来。

　　今年正好100岁的罗康荣老人家住镇海区万市徐村，老伴已经去世，膝下有两子四女。住在一旁的长女罗莉娟负责洗衣做饭，照顾老人。

　　岁月似乎在罗康荣身上没有留下太深的痕迹。他出生于1920年1月1日，退休教师。如今身体健康，平时起居饮食十分规律，村里会不定期派人前来探望。

　　对罗康荣来说，地里的蔬菜香味，孩童的活泼身影，乃至邻居的热情招呼声，都是晚年生活的最好点缀。

　　村老年协会会长孙衍康笑着说：“荣伯待不住的，干活、散步、聊天，每天早晨散步，走得溜溜的。”

　　“父亲有个明显特征，心态好。”罗小毛说，人生总有坎坎坷坷，父亲经历了风风雨雨100年，但脸上看不出丝毫风霜沧桑，永远笑脸迎人，加上不间断的劳作，便是他的长寿秘诀。

　　出门田里劳作，入门院中赏花。目前，罗康荣老人的生活基本能够自理，跟人谈话也是笑声朗朗，间或把脸侧过一边，歉意地说：“3年前，一边的耳朵有点听不到了。”

　　在老人的眼里，人生有苦有甜。现在儿孙绕膝，都很孝顺，村里邻居对他也是尊敬有加，他对自己的生活很满意。

　　赵加兴近照。通讯员供图

　　赵加兴：

　　“儿子的身体都不如我健康”

　　今年已经75岁的赵加兴原是九龙湖镇长宏村的村干部，退休后也发挥余热，一直负责村里的一部分老龄工作。待人热情的他在村里是出了名的“好人缘”，谁家要是需要帮忙了，他总是会尽自己所能出一份力。

　　如果不熟悉赵加兴，很多人都不会认为这个精神矍铄、一头黑发，走起路来风风火火的老人已经年过七旬了。

　　“前几天刚拿到体检报告，结果很好，儿子的身体都不如我健康。”说这句话时，赵加兴脸上泛着些许自豪，“我每天都要锻炼的，可以说是风雨无阻。”

　　“少烦恼，多锻炼。”脸上永远挂着笑容的他，对身边人说的最多的就是这句话。早上做操半小时，晚上饭后竞步快走，这些都是他雷打不动多年坚持下来的健身习惯。平日里，赵加兴还喜欢看一些电视上的养生节目，也会跟着一起学保健操。

　　“要想过得好，遇事别烦恼。”赵加兴说，保持良好的心态，积极参加社会活动才能身体健康。

　　“有些人什么事都放在心里，整天总是闷闷不乐的，这样不生病才怪呢。”赵加兴说，“我要是遇到想不开的事情，会找其他人多多交流，让他们帮忙开导一下，我很快就能想通了。”

　　宁波晚报记者陆麒雯通讯员刘春霞