交通学院开展本科生班级健心活动——“情绪管理”主题活动

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11月13日，为帮助同学解决情绪管理问题，让同学们保持乐观的情绪生活，交通运输工程学院开展了本科生班级健心活动“情绪管理”主题活动，本次活动由交通学院心理学研会举办。

活动初始，由班主任向大家介绍了情绪管理的重要性，以及如何保持一个乐观向上的情绪去面对生活，在老师的循循善诱之下，同学们对自己的情绪管理有了很大提升。接着，班级心理委员将同学们分成几个小组，然后进行了几个缓解情绪的趣味小游戏，让同学们舒缓了学习的压力，调整了自己的情绪。

本次活动的召开，在帮助同学们缓解学习生活中的压力，调整到正确的情绪的同时，更重要的是让同学学习到如何去保持一个乐观的情绪的方法，以乐观的态度去面对生活中的挑战。

（图/李恒照 文/王禹涵 一审/陈伊虹 二审/汪招霞 三审/任志祥）

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