学点哲学思想，提高生活质量，活出幸福感

发布时间：2024-12-12 22:55

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元气小岚评论哲学的指引 5

2023-07-16 16:11:35 已编辑广东

幸福不是来自生活条件的改变，而是来自思维方式的改变。快速改变思维，还得靠哲学。

《哲学的指引》将带着我们掌握哲学的技巧，从而提高生活质量。

不要总让话题围着自己转

与人交谈时，不要过多谈论自己的经历，如英雄事迹，因为别人未必能像我们一样愉悦。

说话时不做评价

有的人洗澡很快，但洗得干不干净不知道。他只是洗得很快。

不知道前因后果的情况下，我们无法断定对方的行为好不好，我们也看不清楚这件事。

控制二分法

把事情分成“能控制”和“不能控制”两种。专注于自己能控制的事情，而不受自己控制的则以平常心对待。

做好了自己，其他随遇而安。

提醒自己世事无常

哪些事情让我们感到愉悦、对我们有好处，或让我们逐渐喜欢？记得提醒自己那些事情到底是什么。

例如：我们亲吻另一半时，可以告诉自己：“我喜欢的是一个凡人。”那么，当我们失去爱人时，就不会伤心欲绝。

以幽默应对侮辱

与其对别人的侮辱动怒，不如尝试自嘲来应对。知道吗！他人所说并非在我们的掌控之中哦～

当发现有人散播我们的谣言，我们可以试着说：“是啊，他还不知道我别的毛病，不然他就不会只说这些了。”

自嘲的方式，能让自己好受一些，也会让对方陷入尴尬，或者失去继续嘲讽的动力。

哲学是一种修心。生活需要哲学的指引，正如世界需要用科学来理解，我们活得快不快乐，源自于内心。

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