战胜人生Hard模式的方法，原来竟在打扫里

发布时间：2024-12-13 00:20

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【午休君=吴糍糍】
虽然不喜欢“人生赢家”四个字，但不得不承认，强者愈强、弱者愈弱的马太效应，是真实地存在着。
不知道你们有没有发现：有的人的人生莫名地顺利，且不说成绩优秀、工作表现佳、情场得意，就连走进他们的家，也会惊异地发现，异乎寻常地窗明几净，空气中都飘散着幸福感。
家务事一塌糊涂，最终却出任CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰的人存在吗？当然存在，只不过这种拆东墙补西墙、牺牲生活细节换来所谓工作成绩的不平衡人生，其实并不全然幸福。
历尽繁华与光鲜，推开门回到的，却是一个尘埃遍地、凌乱不堪的家，而你已不堪重负，无力再举起抹布和拖把，那种累觉不爱，不妨试着体会体会。

想结束人生的艰难情境，不妨试着从学会打扫开始。而只要究竟其中奥秘，你会发现，它并不会占据你太多时间。
今天，午休君就来教你四个打扫魔法要诀，轻松维持家里的干净整洁。
1\ 铺好床，你已成功了一半
{ 有什么方法可以瞬间让房间看起来整洁如新？很简单，那就是铺个床。}

铺床是一件有魔力的事。
如果实在忙到没有时间打扫，如果亲戚突然造访你家，如果寝室管理员突然抽查……没关系，你所要做的，只是气定神闲下来，花两分钟时间，铺个床。
道理很简单，对于我们大多数人的卧室来说，床都占据了其中最大的一部分空间。进入一间卧室，你也许注意不到窗台上的细小灰尘，但你无法不留意到眼前那偌大的床铺，上面凌乱不堪的被子、歪七扭八的枕头，显示出的邋遢，都是大写的。

而且，你以为铺床只是铺床这么简单吗？Charles Duhigg《习惯的力量》（The Power of Habit）中说，“每天早晨铺床有助于提高生产力，增强幸福感，增强财政控制力。”“一顿家常便饭或是一张整洁的床，的确无法立刻提升你的生活档次，或让你少在不必要的地方花钱，但它是一个良好的开始，会产生连锁效应，让你在其他方面也开始养成好的习惯。”
不信？不妨试试。
2\ 即刻复原的本领，是人生魔法
{ 物品使用完毕之后，要立刻复原，人生永恒如新的魔法大门只会在那一瞬间开启。}

午休君有个朋友，号称自己有洁癖，打扫起来就停不下来。嗯，这样勤劳的小蜜蜂的确蛮值得肯定的，不过……
不过有一次，午休君和她一起出游，在住酒店的时候我发现，她并没有她自己所宣称的那么有洁癖。
为什么呢？因为她每次用完东西，都不知道顺手归位。仅仅一个晚上时间，原本整洁的酒店房间就好像被刮过一场龙卷风。拆下来的包装纸，随手扔在洗面台上；没喝完的矿泉水，敞开盖子放在吧台；同样都是化妆品，有一些放在洗手间，有一些又散落在床头柜和书桌上……如果是这样的个人习惯，当然每天都要花上很多时间整理啦。

其实，午休君自己也需要修炼。以前我喝完牛奶，是不立刻洗杯子的，直到下次用时，发现杯子没洗，里面结了白白一层凝固的奶，不费劲刷都刷不掉。
其实如果喝完立刻洗的话，只需要用水冲一冲，就能很干净了。
同理，任何脏乱，都是从一些小事开始的，而只要在这些小事之后，花几分钟做一些简单的复原动作，就可以避免未来长达数个小时的大扫除。

✓ 喝完牛奶，要立即洗杯子。
✓ 做完饭，要立刻清理厨房。
✓ 吃完饭，要马上洗碗（哪怕只有一个碗）。
✓ 吹完头发，要立即收好电吹风、美发棒。
✓ 洗完澡，要立刻清理浴室。
✓ 洗完手，如果有洗手液或水滴在洗手池边缘，要立即擦干净。
✓ 洗完衣服（不论是手洗还是机洗），要立马晾晒，晒干或烘干之后，要立刻收进衣柜。
3\ 好习惯，不过就是顺手做些什么
{ 要有效地利用时间，很多家务事不必刻意分配时间去做，顺手就能完成。}

午休君有一个朋友，是大家广为称道的完美典范。颜值高、见解独到、才华横溢不说，还做得一手好饭。有一次，午休君和朋友去他家做客，只见他不停地从厨房端出一盘盘美食，可当饭菜做好，我走进厨房参观时，简直跪了：厨房光亮如新，洗手池没有任何水渍，煤气炉没有任何油污，就好像刚才的饭菜，是通过魔法变出来一样。
问他到底是如何做到的，他回答：很简单啊，就是习惯问题，菜在锅里煮的时候，你就可以顺手擦一下洗手池、洗一下案板啊。
现在，这个朋友已是创业公司CEO了，同时兼顾好几个项目，依然游刃有余，人生赢家指日可待。

✓ 当你从房间A到房间B时，顺手拿走原本属于房间B的东西，物归原位。
✓ 可以在家居动线的某个中间位置（如客厅）放个空篮子，作为“中转站”。当你从房间A走到客厅，可以把属于房间B的东西顺手带出放在篮子里，等到从客厅去到房间B时，再把篮子里的东西带去房间B。（但篮子一定要以空无一物为常态，千万不要让东西在那里“生根”。）
✓ 在炖煮东西、等待烤箱、微波炉运作完毕之时，就可以趁机顺手清理厨房。
✓ 洗澡的时候，可以用花洒顺手冲洗马桶边缘。
✓ 在家里打电话时，可以正好拿除尘掸清扫家中的灰尘。
4\ 分解任务，人生从此轻松一点
{ 对于忙碌的我们来说，分出大块时间进行扫除，有时候真的勉为其难，但每天十五分钟的时间你总有吧？}

有时候拖延症，是因为任务太大块，根本老虎吃天无从下手。家务劳动就是如此。每天上班事情已经够多，如果下班或周末还要分出大块时间做家务，简直想死的心都有。
但是，如果你把大块的任务分成小块，每天只花费15分钟，是不是觉得好解决多了？午休君推荐大家可以的话买一个定时器，或者用手机里的定时器，每天给自己15分钟不多不少的时间进行家务劳动。
因为知道自己的时间只有15分钟，你会更加争分夺秒、更有效率。

然后，你可以把家务劳动按周一到周五进行分解。如周一打扫洗手间，周二拖地，周三吸尘，周四掸灰，周五完成月度清洁任务。什么是月度清洁任务呢？就是把一些只需要每月一次的劳动项目进行再分解，如每月第一周清洁门窗、每月第二周清理冰箱、每月第三周清理柜子等。
最后午休君还得说，要懂得借助外力，让专业的人做专业的事。有些太复杂、专业的清洁任务，或是每周一次必不可少的全盘扫除，完全可以交给专业工人或钟点工阿姨。而我们自己，只要维持家里的日常基本清洁就可以了。

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看完这些，你们有没有发现：
所谓打扫的魔法，就是时间管理、项目管理的魔法。
古人说“一屋不扫，何以扫天下？”说的就是这个道理，时间管理、项目管理的能力一通百通，如果你能在工作中运用好它们，那么在生活中，你一样可以运用好它们。
反过来说，如果你想锻炼自己的管理能力，不要指望在工作中一下子上来就能担当重任，反而从小处着手，如自己的日常生活起居，虽说都是小事，一样可以培养出自己的能力来。
最后，祝你早日掌握打扫的魔法要诀，就此打开人生新大门！
午间美好生活提案，小成本逼格指南，请关注【午休在别处】公号。

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