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《餐桌上的健康美食》二 ——中四班主题课程活动
小天
<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 随着人们生活水平的提高，饮食搭配越来越被得到重视。营养的食物搭配不仅可以提供人体所需要的维生素，还能够促进身体健康地生长。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 在疫情期间，不光要吃健康、有营养的美食，还要讲究营养搭配。那什么样的食物搭配才有营养呢？就让中四班的小朋友来告诉你吧！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 为了让小朋友们更好地了解食物的秘密，老师找来绘本《健康精灵村》与小朋友们一起探索。我们利用微信群进行了讨论，通过老师的引导，孩子们发现了四色健康精灵的秘密。知道挑食的小朋友会变的身体不健康，四色健康精灵都到齐才能有健康的身体。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 随后小朋友们就对这些一日三餐的视屏进行了投票，选出最有营养的一日三餐。汪诗尧说：“我把票投给王昕橦，因为我觉得她四种颜色精灵的食物都吃到了，而且她不挑食。”董芷华说：“我把票投给王一北，他的一日三餐里有我喜欢吃的鱼、鸡肉和青菜。这些食物是属于红色精灵和绿色精灵,并且营养、能增加抵抗力，怪不得王一北不生病呢！”就连平时不爱表达自己的朱晗也大胆地说出了自己的看法：“我也把票投给王昕橦，因为她很棒！”经过激烈的比拼，最终王昕橦以四票的微弱优势获得了一致好评。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 美食不但可以吃，还能变魔术呢！心灵手巧的小朋友们用家里的蔬菜和水果结合在一起，再配合精细的刀工，变出了许多好看的造型。在家长的指导下，小朋友们用猕猴桃、草莓、苹果、黄芽菜等原料，变幻出造型各异的水果拼贴画。普通的水果蔬菜在小朋友们的精雕细琢中，一幅幅充满童趣且栩栩如生的作品出出炉了：美丽的椰子树、可爱的小鸟、晒太阳的小螃蟹、翩翩起舞的蝴蝶、还有美丽的花朵…… </h3> <h3> <span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">王昕橦小朋友和妈妈一起把水果蔬菜变成了诗，掌声送给她们！</span></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 由于疫情原因小朋友们不能亲自去菜场，老师就给小朋友们带来了音乐游戏《买菜》,让小朋友们体验一把买菜的乐趣！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 营养健康的蔬菜不仅可以烹饪成美味可口的菜肴，还能够做成精美的美术作品。现在小朋友们正是长身体的时候，更加要注意饮食搭配，少吃油炸类、腌制类的食物。宅在家中吃上一顿爸爸妈妈亲手煮的饭菜，也是一件幸福的事情。餐桌上健康的美食不仅干净，更让人吃得放心。小朋友们，我们“健康美食”号列车正在行驶，愉快的旅程还在继续……</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 撰稿人：周艳天</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 图片提供：吴琼</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 编辑人：陈方毅</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 审核人：陈荣芬 </h3> 小朋友
健康
王昕
精灵
营养
美食
搭配
食物
投给
一日三餐
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