《心灵疗愈》放松【心理治疗音乐+化解情绪净心=摆脱焦虑症】战胜紧张担心恐惧不安声音免费在线播放

音乐可以治愈情绪低落，让心灵得到疗愈。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #音乐欣赏的乐趣# #音乐放松心情#

《心灵疗愈》放松【心理治疗音乐+化解情绪净心=摆脱焦虑症】战胜紧张担心恐惧不安

2018-10-16 11:00:01 6.7万

疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议：
步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天，每天听30分钟。
在欧洲，最惊人的发现，80% 的人在聆听一小时内，皆可以感受它的惊人效果。

观息5分钟=放松一整天

公众号：重塑心灵心理康复中心

新浪微博：抑郁症心理师李宏夫

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