假期「班味」净化指南

发布时间：2024-12-13 10:20

'假期时间规划'指南 #生活技巧# #时间管理技巧# #时间管理在线课程#

「班味」一词，常被“打工人”用来自嘲，描述一种疲惫的生活状态。

似乎只要开始上班，气质就会由内而外地萎靡，班味逐渐“腌”入身体。

向上滑动阅览

外貌：眼圈发黑，毛孔粗大，衣着随意；

言语：习惯性回复“收到”，日常聊天夹杂着职场术语；

社交：外出吃饭或旅游，总担心接到工作电话；

情绪：深夜歌单经常是emo神曲；

饮食：咖啡、奶茶成为减压“工具”；

活动：总是久坐，时常躺着，偶尔外出。

有网友调侃：“班味”是一种新型工伤，除了让人愈发劳累，还偷走了身体健康。趁着国庆长假，《生命时报》总结一份“去除班味指南”，推荐不同款“除味剂”，淡化班味。

班味不只是现代人的“专利”，著名作家列夫·托尔斯泰都在日记中写过：很累。不想爱了，也不想劳动了。

美式咖啡的苦味、看别人度假的酸味、早晚高峰地铁上的汗味……各种各样的味儿都汇聚成了“班味”。比起驱散这些外界的味，更重要的是别让内心腌出味儿。

也许从前的你对生活充满热情，如今却被工作压缩得鲜少有喘息空间。

比起不上班，用平常心工作、生活才是“去班味”的最佳方式。▲

编辑：张宇美术设计：龙雅晴

网址：假期「班味」净化指南 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/462657