轻松四招让家中宝宝吃饭香

如何让宝宝学会自己吃饭 #生活技巧# #生活小窍门# #育儿小技巧#

轻松四招让家中宝宝吃饭香

在现代的家庭里，小孩挑食、厌食的现象很普遍，家长们看到孩子不爱吃饭往往担心孩子是不是生病了。其实孩子出现厌食、挑食只有很少一部分是由疾病所致，绝大部分都是由于父母喂养不当或没有给予孩子良好的家庭教育，导致孩子养成了不好的饮食习惯。那么宝宝为什么不肯吃饭呢？如何让家中宝宝吃饭香呢？下面我们一起来看看吧。

目录宝宝不爱吃饭的原因轻松四招让家中宝宝吃饭香孩子吃饭有哪些禁忌7-9个月宝宝如何学会自己吃饭四个月宝宝能吃香蕉吗

1宝宝不爱吃饭的原因

　　第一招 改善胃口加点醋

　　大热天别说宝宝，大人的食欲也会有所下降。营养学家介绍，有个办法可以改善孩子厌食情况。夏季做菜的时候可以适当添加一些香醋、米醋等佐料，使胃酸变浓、增多，起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用，从而增强孩子的食欲。此外，在菜里适量加醋能帮助吸收营养，研究数据指出烹饪时放醋的菜可提高人体营养吸收率。

　　第二招 别宠别吼，换个喂养方式

　　宝宝对吃饭的感觉是很敏感的，吃饭的时候家人对食物的态度、对他的责骂都会影响到宝宝的情绪。比如你越是围着他转，越是追着他喂，他就越抗拒，产生逆反心理。可以试试捧着饭自己吃两口，假装很美味很享受的样子，这样，小家伙会屁颠屁颠地跑过来和你抢吃哦。

　　专家指出，宝宝在7~8个月时就可以让他学着吃饭，即使是食物洒满一地也不要大声斥责，因为这样会影响宝宝吃饭的情绪。

　　第三招 换个饭碗，装少点饭

　　宝宝看着饭碗里的饭太多也会感到很厌烦。妈妈可以换个方式，给他一个大一点的碗捧着吃，又或者装少一点的饭，让宝宝从心理上先接受这个分量，而后逐渐增加饭量。夏天这个时候切忌暴饮暴食，宜少吃多餐。宝宝消化器官还很娇嫩，零食、冷饮这类食物不能吃个不停，否则伤了脾胃就会导致宝宝伤食，出现厌食现象。

　　第四招 拒绝油炸品，多吃以下四类食物

　　(1)鱼、肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物

　　(2)牛奶、酸奶和其他奶制品

　　(3)大米、马铃薯、面包、面条和其他碳水化合物

　　(4)水果和蔬菜。

2轻松四招让家中宝宝吃饭香

　　第一招 改善胃口加点醋

　　大热天别说宝宝，大人的食欲也会有所下降。营养学家介绍，有个办法可以改善孩子厌食情况。夏季做菜的时候可以适当添加一些香醋、米醋等佐料，使胃酸变浓、增多，起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用，从而增强孩子的食欲。此外，在菜里适量加醋能帮助吸收营养，研究数据指出烹饪时放醋的菜可提高人体营养吸收率。

　　第二招 别宠别吼，换个喂养方式

　　宝宝对吃饭的感觉是很敏感的，吃饭的时候家人对食物的态度、对他的责骂都会影响到宝宝的情绪。比如你越是围着他转，越是追着他喂，他就越抗拒，产生逆反心理。可以试试捧着饭自己吃两口，假装很美味很享受的样子，这样，小家伙会屁颠屁颠地跑过来和你抢吃哦。

　　专家指出，宝宝在7~8个月时就可以让他学着吃饭，即使是食物洒满一地也不要大声斥责，因为这样会影响宝宝吃饭的情绪。

　　第三招 换个饭碗，装少点饭

　　宝宝看着饭碗里的饭太多也会感到很厌烦。妈妈可以换个方式，给他一个大一点的碗捧着吃，又或者装少一点的饭，让宝宝从心理上先接受这个分量，而后逐渐增加饭量。夏天这个时候切忌暴饮暴食，宜少吃多餐。宝宝消化器官还很娇嫩，零食、冷饮这类食物不能吃个不停，否则伤了脾胃就会导致宝宝伤食，出现厌食现象。

　　第四招 拒绝油炸品，多吃以下四类食物

　　(1)鱼、肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物

　　(2)牛奶、酸奶和其他奶制品

　　(3)大米、马铃薯、面包、面条和其他碳水化合物

　　(4)水果和蔬菜。

3孩子吃饭有哪些禁忌

　　第一“禁”：偏食

　　“我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭!”、“宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭菜全部冷了他还没吃完!”面对许多父母的困惑，中美两国医学专家表示：家长本身的一些不恰当行为，如喂养过度关注、强迫进食、饭桌上的逼哄骗等，都可能加剧儿童挑食、偏食现象。而如果父母本身就挑食的话，孩子就会“有样学样”，更加挑食。

　　第二“禁”：蹲食

　　在关中，吃饭的时候，村头树下，房前屋后，大人小孩都喜欢蹲着吃饭，这被称为八大怪之一。其实，这是一种不良的饮食习惯，这不仅会影响胃肠对食物的消化，而且，还容易使食物受到不同程度的污染，造成“病从口入”。

　　蹲着吃饭，腹部受到挤压，除胃肠不能正常蠕动外，还会使胃肠中气体不能上下畅通，造成上腹部胀满，影响食物的消化吸收。

　　第三“禁”：暴食

　　病因：

　　宝宝因肠胃弱、营养失衡、暴饮暴食和气候湿热等原因引起的肠胃疾病。

　　表现：

　　呕吐、腹胀、胸闷、厌食。

47-9个月宝宝如何学会自己吃饭

　　一、 让宝宝在固定座位吃饭

　　7-9个月的宝宝大多可以自己坐了，发育晚点的宝宝也能靠着坐了。因此，让宝宝坐着有东西支撑的地方来喂饭是件很容易的事情。不仅是让宝宝坐着吃饭，而且要让他每次吃饭时靠坐的地方一致，最终形成条件发射，使宝宝明白坐在这个地方就是为了准备吃饭的。

　　二、让宝宝练习用勺子吃东西

　　宝宝在这个年龄阶段要开始联系用小勺吃东西了。主要是因为宝宝添加的辅食很多是固定状的，不方便用瓶子喂，所以就碰上了用勺子喂的问题。为了使宝宝能顺利地添加辅食，吃上固体食物，练习用勺子吃东西对宝宝很重要，这也是为日后能顺利断奶打基础。

　　三、引导宝宝从杯、碗里吃东西

　　从练习用勺子吃东西开始，宝宝就明白除了奶瓶外，勺子中也有很多好吃的东西。现在，得让宝宝知道，不仅勺子，还有杯子、碗里也有很多好吃的东西。当宝宝能从杯子、碗里接受食物后，就能让他慢慢从奶瓶中脱离出来，接触更多的食物。

5四个月宝宝能吃香蕉吗

　　四个月宝宝能吃香蕉吗?

　　这是很多妈妈想问的问题。宝宝四个月可以吃哪些辅食呢?吃香蕉每天能吃多少呢?一起来了解下。

　　一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。

　　宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。

　　4个月大的宝宝已经可以吃少量果泥，在为宝宝添加的时候尽可能每次只给一种，以便观察宝宝大便变换情况，一旦有腹泻或添加物从大便原形排出，该种食物就应暂停添加。

　　所以四个月的宝宝可以吃香蕉，可以把香蕉压碎了做成泥喂宝宝，也可以熬成香蕉牛奶粥。

　　也可以刮少量香蕉泥吃。如果宝宝大便干燥还有助于通便。不过宝宝才四个月要少吃点，最多两小勺就行了。同时观察大便，如果稀就要暂停吃香蕉。

　　四个月宝宝吃香蕉尽量少吃点，因为香蕉含钾比较高，所以要多喝水，多喝水以后可以帮助把多的钾代谢掉，只要孩子情绪正常，即使拉绿色大便也无妨，可以继续喂，宝宝不愿吃或吃了就吐的，不要勉强喂。

网址：轻松四招让家中宝宝吃饭香 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/463542

相关内容

宝宝营养餐 四款营养餐让宝宝主动吃饭
【宝宝吃饭】宝宝早午晚三餐食谱
让宝宝主动吃饭的营养餐 7大适合宝宝的营养餐做法
新手爸妈必备10妙招 让宝宝轻松乐起来！
宝宝入睡难5招巧催眠
婴儿喂养搭配8招 吃出宝宝好身体
8个月宝宝辅食：香蕉松饼
怎样让宝宝营养均衡饮食
与宝宝的“坏习惯”巧过招
宝宝生病少=抵抗力好？提升孩子免疫力，四招简单还管用

随便看看