居家锻炼一周训练计划

居家锻炼一周训练计划

2024-08-05 08:16:36 野哥健身教学 天津 举报

0

Set danmaku color

Set danmaku type

Top Rolling Bottom

00:00 / 00:11

Speed

Loop

Show danmaku

Unlimited danmaku

Opacity for danmaku

0.5

0.75

Normal

1.25

1.5

2

00:00

[x]

Player version

Player FPS

Video type

Video url

Video resolution

Video duration

Video info

About author

DPlayer v1.27.1

点击按住拖动小窗

关闭

热门视频 62岁俄罗斯传奇试飞员博格丹与90后中国女飞行员徐枫灿合影

重播

野哥健身教学

1026粉丝 自律让生活更美好 所属MCN：闪拍文化

00:13 居家肩部训练计划#健身日常 #唯有训练不可辜负 #蜕变过程 #肩部训练

00:06 胸部训练计划#居家锻炼 #好身材练起来 #自律 #爱健身爱生活

00:49 弹力带居家练胸#蜕变过程 #自律 #好身材练起来

00:35 空腹有氧加左旋你真的可以试试！

00:18 一根弹力带练全身#全身训练 #健身 #居家锻炼

00:45 仰卧起坐可以练到腹肌吗？

00:30 居家胸部训练跟着我这样练

00:19 没时间去健身的可以选择这款居家弹力绳

00:12 强壮的手臂应该怎么练？

注册|手机发跟贴

登录并发贴

网友评论仅供其表达个人看法，并不表明网易立场。

去跟贴广场看看

网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

十月CPI数据说明问题、聊聊郑州大学生夜骑以及俄乌战争进展 美国警察对付倔强女士，软的不行就来硬的

今日推荐

特高压技术到底难在哪？为何国外搞不定？ 传统豪车卖不动了，为啥国产车却逆流而上？ 双十一越来越卷，电商商家该怎么办？ 美国大选，马斯克成最大赢家？ 古代人们是如何消灭蝗虫的？

热门视频

62岁俄罗斯传奇试飞员博格丹与90后中国女飞行员徐枫灿合影 俄罗斯62岁试飞员博格丹大角度降落苏-57 展厅半夜闯进来一个小机器人 几句话轻松“拐”走一批机器人 网友：不管是“人”还是“机器人”都对“回家... 给泳池送水，为什么不用自来水？ 九十多岁健忘症奶奶跑出来，孝顺的孙孙逗奶奶吓唬她 你是不是也想要这样的个性签名

网址：居家锻炼一周训练计划 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/46442

相关内容

p90x训练计划表、p90x锻炼法健身计划
一周腹肌锻炼计划
家庭健身锻炼一周计划安排
新手健身一周锻炼计划
简单的家庭锻炼计划(力量训练篇)
家庭健身计划：制定科学的锻炼方案(家庭健身训练计划) 号易官网
健身房一周训练计划表!完整动画演示！
健身计划一周1练
居家健身这么安排才有效，7天5练，胸背腿全方位锻炼计划！
健身计划 / 自重训练计划

随便看看