14个常见的美容小常识，超实用！

汽车美容常识与常见误区 #生活技巧# #居家生活技巧# #汽车#

生活里有很多关于美容的小方法的，只是被你忽略了吧，可以试试这些小方法，真得很实用。

1、美容的5个小秘诀

（1）酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用；

（2）眉毛淡而稀~生姜削成笔状，天天涂一次会长浓；

（3）在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长；

（4）洗完脸，不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头；

（5）婴儿油可以用来卸妆，效果好又省钱；

（6）蜂蜜加白醋面膜，有很好的美白效果。

2、人体10大最佳黄金时间

（1）刷牙：饭后3分钟

（2）喝茶：餐后1小时

（3）喝牛奶：睡前饮用可补钙助睡眠

（4）吃水果：饭前1小时

（5）晒太阳：上午8-10时和下午4-6时

（6）美容：睡前用化妆品护肤效果佳

（7）散步：饭后45-60分钟

（8）洗澡：睡前温水浴有助解疲劳促睡眠

（9）睡眠：午睡从13点开始

（10）晚上22-23点上床最佳

3、3个祛痘土方法

（1）将天然芦荟捣碎或榨汁，洁面后敷脸上，20分钟后洗掉，红痘痘会变暗，消炎效果好；

（2）新鲜土豆去皮切薄片，洁面后敷在长痘处，10~15分钟后取下，坚持敷，痘印会变淡；

（3）马齿苋草(中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加蜂蜜调水当面膜用，敷20分钟后，以清水洁面。

4、据说99％的人洗澡顺序都是错的

洗澡的正确顺序是:洗脸，洗身，洗头。

第一步：洗脸。因为毛孔遇热会扩张，所以须趁毛孔大门开启之前把脸洗净。

第二步：洗身。洗澡时水温应40度左右，时间最好控制在20分钟以内。

第三步：洗头。头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润为洗头的最佳时刻。

5、坐久了屁股变大不算什么，重要的是气血不通

做法：

（1）双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴；

（2）腰要停止，双膝有节奏向地板振动。每天几分钟。对男人前列腺液也有帮助。

6、养生食物的顺口溜

生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。

木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。

7、每天喝水的正确时间

第一杯水:6:30（排毒又养颜）；

第二杯水:8:30（体贴又健康）；

第三杯水:11:00（解乏又放松）；

第四杯水:12:50（减负又减肥）；

第五杯水:15:00（提神又醒脑）；

第六杯水:17:30（消化又吸收）；

第七杯水:22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。

8、25岁不变黄脸婆必吃这些

（1）枸杞酒酿蛋：给您好脸色；

（2）木瓜红枣莲子蜜：补血养颜 ；

（3）花生芝麻糊：抗衰老；

（4）核桃松仁粟米羹：美容又健胸 ；

（5）黄豆鸡翅汤：增加皮肤弹性；

（6）山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽 ；

（7）牡蛎：细肤美颜 。

9、以下食物三小时之内不宜同时食用

（1）蜂蜜+洋葱—引起眼病

（2）羊肉+西瓜—伤元气

（3）鸡蛋+豆浆—引起胃病

（4）狗肉+绿豆—引起中毒

（5）兔肉+芹菜—会脱发

（6）牛肉+栗子—引起呕吐

（7）香蕉+马铃薯—会起面斑

（8）萝卜+桔子—伤肾

（9）柿子+红薯—会得结石

（10）维生素+虾—毒如砒霜

10、让双腿变瘦的7样绝好食物

（1）紫菜，排掉体内废物及积聚水分；

（2）芝麻，去除附在血管内的胆固醇；

（3）西柚，丰富的钾有助减少下半身的脂肪；

（4）西红柿，减少水肿；

（5）红豆，增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；

（6）木瓜，清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；

（7）猕猴桃，加快分解脂肪。

11、不可不知的9道解酒令

（1）蜂蜜水—>酒后头痛 ；

（2）西红柿汁—>酒后头晕 ；

（3）新鲜葡萄—>酒后反胃、恶心 ；

（4）西瓜汁—>酒后全身发热 ；

（5）柚子—>酒后口气 ；

（6）芹菜汁—>酒后胃肠不适、颜面发红 ；

（7）酸奶—>酒后烦躁 ；

（8）香蕉—>酒后心悸、胸闷 ；

（9）橄榄—>酒后厌食。

12、缓解眼疲劳小知识

（1）眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。

（2）眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。

（3）热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。

（4）看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。

13、改变性格的7种美食

（1）任性：多吃鱼、黄绿色蔬菜及红萝卜，少吃过咸食物；

（2）胆小怕事：多喝果汁少量饮酒；

（3）易怒：多吃海产品和含钙食物；

（4）粗心：多吃卷心菜、牛奶、红枣、辣椒；

（5）多疑：多吃牛肉猪肉；

（6）爱唠叨：多吃瘦肉和粗粮；

（7）顽固：多吃黄绿色蔬菜。

14、如何给大腿美白

材料：一只牙膏就搞定了（最好选用带有颗粒状的白色膏体的牙膏）；

原理：美白的牙膏有去角质，关节部位经常被摩擦所以角质堆积发黄发黑；

使用方法：热水清洗后擦干涂上牙膏，慢慢按摩揉搓十分钟左右，之后洗净，一周不要超过三次。

是不是学习到了很多呢？

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