糖尿病应该注意那些饮食？

发布时间：2024-12-13 15:42

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糖尿病应该注意那些饮食？

疾病：糖尿病提问于 2015-12-13 04:28 病情描述：

刚开始的时候，我是晚上总是上厕所，头有点晕，口干。到医院一查，得了糖尿病，医生说我要控制一下饮食，我现在吃了一种降糖的药，现在在医院做了几次检查了，说我的糖尿在下降。

回答5

糖尿病患者应加强锻炼,可以改善症状,并多喝水.应服用各种饮食,主食以粗细粮和小杂粮混合煮粥服用.不要依赖药物,尤其是西药,只能降低血糖,并不能真正治疗.

回答4

糖尿病人除有计划地安排每日的热卡,三大营养素摄入外,还应注意主餐外的饮食.水果水果富含维生素,矿物质和可溶性注意不要选择含糖量比较高的就可以了

回答3

糖尿病的饮食控制首先要做到总热量的控制,但总热量的控制决不是简单的主食的控制,而是包括主食,副食,特别是高热量副食如肉,蛋,奶在内的所有热量,其计算方法要综合考虑病人的年龄,性别,身高,体重,劳动强度等因素.科学合理的饮食习惯和饮食结构,糖尿病患者的饮食可以概括为三句话：早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少；粗细粮搭配,肉蛋奶适量,蔬菜餐餐有；每顿八分饱,下顿不饥饿.

回答2

具体的你上网搜下就行了.这方面的资料很多的.可以计算下你一天所需的总热量,然后分餐到三顿.注意一个原则就是少吃多餐,不要饿肚子.以上是对“糖尿病应该注意那些饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答1

您好：正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!