【保健知识】温馨提示——降温啦！注意保暖

发布时间：2024-11-12 05:57

温馨提示

尊敬的家长朋友们：

由于受冷空气影响,我市已出现今年入秋以来首场寒潮、大量降雨天气过程.在此特别提醒您，一定要给孩子添加衣服，注意保暖！气温下降了不少，家长们尤其要注意孩子的“衣、食、住、行”。上学放学接送路面湿滑，请各位家长注意安全！

衣

1.增减衣服要及时和适量。

2.秋季穿衣注意“三暖一凉”：一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要头凉。

3.加双小袜子，足部要够暖和。

4.鞋子，衣服款式等要不妨碍孩子的运动。

食

1.合理安排孩子的一日生活，按时进餐。

2.不暴饮、暴食，不吃不洁食品，少吃冷食。

3.多让孩子吃富含维生素A、预防上呼吸道感染、增加抵抗力的食物。

4.多喝水，多吃新鲜蔬果。注意螃蟹不宜让孩子多吃。

住

1.常开窗通风，保持室内空气流通，减少病原密度。

2.有太阳的天气，记得给孩子晒被子，保证卫生和干燥。

行

1.对于孩子常见的传染病来说，运动是最好的预防。

2.多户外活动，多晒太阳，增强体质。

3.少往人群密集的地方扎堆，避免接触传染病原。

︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿

责任编辑：