老年人的生活也能很精彩

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老年人退休后的生活也能很精彩主持人:上期节目里咱们谈到了老年朋友应该对自己富养,这是一种更高超的生活态度。我们应该学会如何主动表达情绪、养成良好的生活习惯、关注自己的身心健康等等,所谓富养,不仅是给自己提供丰厚的物质生活,还要给自己富足的精神生活。如此这样,晚年才能过得顺遂、安宁、幸福、快乐!在节目的最后,我和林雪还专门提出了很重要的一点,那就是,鼓励老年朋友们把自己当成“老顽童”,让自己变得简单一点,积极地去发现身边美好的事物,有了这种心态,才能更好的面对自己的人生。不过,说出来容易,做起来难,道理很多人都懂,但是能做到的却是凤毛麟角。那些刚退休的朋友都曾有过一种体验,回想上班时的景况:清晨还没来得及从梦中回过神来,就得一骨碌从床上爬起来,迷迷糊糊地直奔厨房,敲响锅碗瓢盆合奏曲。快速地填饱肚子,就三步并作两步匆匆忙忙赶着上班。这种紧张的日子一去不复返了,一经调整,就会发现休闲、赖床、伸懒腰的滋味真爽。优哉游哉去早练,风儿轻轻地吹拂,阳光柔柔地照耀,鸟儿喳喳地叫着,周边这些美丽的景色直到今天,才得以细细地欣赏。但是时间一长,可能就会有变化了。有的老人呢,会更加投入的去规划自己的生活,比如那些去老年大学学习各种课程的老人,发挥余热、陶冶情操;但是还有很大一部分人,会越来越封闭自己,觉得退休后的时间太多太漫长,实在没什么可干的,久而久之,整个人也会变得消沉了许多。林雪:面对退休以后的人生、探寻其中的乐趣,是很值得尝试的一种生活态度和研究责任。当然每个人的生活标准迥异,追求也就可能大相径庭。简单的会觉得这根本就不是问题。我想干嘛就干嘛,这不就是“乐儿”吗?!喜欢睡懒觉的,退休后就先赖它几天床,还有比这开心的吗?另外咱的癖好,爱抽烟好嗜酒,如今也未因退休而被迫改变这些习惯,还有什么遗憾可言呢?表面看您活得蛮滋润,可这是生活的全部吗?尤其沉溺于烟酒者无异于花钱买罪受,又何苦呢。除了吃喝拉撒睡,除了事业,伴随人生的还有诸多“乐趣”,倘在某一处玩出彩来同样能活得潇洒,这才是幸福的内涵。主持人:这让我想起了在报纸上看过的一个很有代表性的案例,有一位姓李的叔叔,退休后自学电脑,现在已经为所居住的街道编写了好几个方便户籍录入的程序,大大提高了工作人员的办事效率。78岁的李叔叔编写的这套程序,简单又方便,据说打开页面之后,不用输入关键词,直接按回车查询,就能跳出整个辖区4265户居民的所有信息。如果想查一些细节,只需要选择相关的选项就可以了,比如要找某一位居民,你可以输入身份证查询,也可以输入姓名查询,然后按查询键,这个人的信息就跳了出来。只要是人口系统里有的,基本上1分钟内就可出结果。编写这套程序对于专业IT人士来说,并不复杂。但专业IT公司一般不愿意开发这些小程序,即使愿意做,也收费不菲。李叔叔的这套系统成了居委会工作人员的好帮手。比如,之前进行的人大改选,需要居住地人口统计,如果说原来要这个数据,居委会所有人员都得加班加点统计,也要一个星期才能完成,现在几乎一个下午就可以搞定了。最关键的是不懂计算机的人也是一教就会,而且能够进行操作。而当媒体采访李叔叔的时候,他却说道,“我写程序,其实不为别的,主要为了防老年痴呆。”说完,李叔叔乐呵呵地笑了起来,因为编程序有三点非常重要,首先是记忆力,其次是判断力,再次是逻辑思维能力,这些都是可以锻炼大脑的。林雪:人的生命是有限和短

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