有几种绿色出行的方式，你要不要一起？

发布时间：2024-12-13 19:32

骑行作为一种绿色出行方式，有益环保 #生活乐趣# #运动乐趣# #骑行乐趣#

“两会”期间，环保出行成为大会主题之一。

近几年随着国民收入的不断提升，人们对生活品质和环境友好的需求越来越高，“绿色出行”便成了一种崭新的出行方式。减少温室气体排放，缓解交通堵塞，改善空气质量等等都成为了人们选择“绿色出行”的理由。

那么有哪些绿色出行的方式呢？

步行

短距离出行选择步行是一种非常环保的出行方式，不仅省油减碳，而且锻炼了身体，可谓是一举两得。

然而仅仅通过简单的走路是起不到锻炼的效果的，因此正确的步行方法是快步走，要领如下：

1、每周保证3至5次；每次必须行走20～30分钟；

2、每次必须以快速的步伐走完5～8公里的路程，才能达到健身的目的。

3、走路时抬头挺胸，迈大步；手肘轻松弯曲90度，靠近身体来回摆动。

自行车

由于自行车是无污染的绿色出行工具，选择自行车，可以身体力行为环保做贡献。有专家计算，如果100万人每周驾车8千米变为骑车8千米，1年即可减少二氧化碳排放约10万吨。

除此之外，自行车运动也是一种良好的锻炼方式。经常骑车不仅能防止高血压，克服心脏病，还能预防肥胖，提高肺的呼吸功能。科学的自行车锻炼方法如下：

1、以中等速度骑行，连续不断骑行40分钟，同时注意规律呼吸。

2、注意调整车架长度、高度。

3、及时补充含糖、含盐水分，防止水中毒。

公共交通

在出行时，尽量选择地铁、公交、公共汽车等交通工具，用我们的行动染绿城市交通。据数据显示，乘坐公共交通比乘坐小汽车出行，平均每人每年减少4.1公斤氮氢化合物、28.6公斤一氧化碳以及2.3公斤氮氧化物。以上数量若以众多人口计算，那减排效果不容小觑。

共享出行

最近兴起的共享单车可谓是火遍大江南北啦！从ofo小黄车到摩拜单车，只要是有人的地方，就都能看见它们的身影。

“共享出行”逐渐成为城市中的新风尚，因为它不仅缓解了交通拥堵问题，还合理利用了闲置车辆，为人们的出行提供方便，因此，越来越多的人开始选择“共享出行”方式。

铁路或长途汽车

长距离旅行，如果时间来得及，尽量不要乘坐飞机，而应选择火车或长途汽车。据统计，与飞机相比，选择火车或长途汽车，能源消耗要降低40%~70%，污染降低85%。短途旅行中，火车、汽车在座位不空的前提下，要比飞机省2~3倍能源，并且路程越长，节省越多，同时二氧化碳排放也相对减少。

为了了解自己对碳排放的“贡献”，以及对环境造成的影响，还可以经常算算自己的“碳足迹”。在绿色出行网（http://www.cleanair.net.cn）上提供了“碳足迹计算器”，可算出每次出行碳排放量，借此合理安排自己的出行方式。

我们有理由相信，通过长期努力，将会有越来越多的人响应“绿色出行，低碳生活”的环保理念。只要所有人共同行动，为节能减排贡献自己的一份力，蓝天白云，青山绿水将会再次来到我们身边。

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