减压除了抽烟还方法有什么

笑话13：为什么枕头会哭？因为压力太大了，睡着了还在想事情。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #轻松幽默的生活方式# #日常笑话#

减压除了抽烟还方法有什么

男，36岁 2020-11-08 12:11

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

田洪波 副主任医师 山东省立医院 2020-11-08 13:08

减压的方法有很多，唱歌、跳舞、运动、尖叫发泄以及对人倾诉等，而每个人的性格不同所选择的减压方式也会不同，病人可以根据自己的喜好进行选择。当然思想不能偏激，不然会影响自己的前途和生活。同时减压的时候要注意安全。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。

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面肌痉挛的原因

面肌痉挛的病因包括血管压迫，其次桥小脑角占位性病变。一般分为原发性面肌痉挛和继发性面肌痉挛面神经炎导致面肌痉挛，脑干脑炎、延髓空洞症等也可导致面肌痉挛，得了面肌痉挛，首先考虑到正规医院进行诊治，明确病因。以往认为女性好发，近几年统计表明，发病与性别无关。面肌痉挛发展到最后，少数病例可出现轻度的面瘫。

面肌痉挛的最佳治疗方法

面肌痉挛治疗不及时会有面瘫的危险，所以一旦发现面肌痉挛，就要积极治疗。可以应用中医中药缓解症状，想要彻底治愈需要手术治疗。目前比较常用的手术有面神经减压术，面神经干压榨和分支切断术，颅内显微血管减压术，颅内面神经干梳理术等，其中颅内显微血管减压术，颅内面神经梳理术的成功率比较高。

面肌痉挛的危害

面肌痉挛的危害主要就是会出现无休止的面部抽动，甚至导致人极度痛苦，出现交流困难的情况，进而封闭自己，烦躁自卑，双侧面部大小不一即俗称的阴阳脸。早期多为眼轮匝肌间歇性抽搐，容易被误诊，较少出现双侧面肌，一定要注意早期症状识别。及早治疗，尽快控制病情，主要不要经常擦脸，避免过度按摩出现瘫痪的面肌，以减少后遗症的发生。

面肌痉挛好发人群有哪些

面肌痉挛主要发病人群集中在四十岁以上的中老年人，此外，肌肉和肌腱拉伤者、持续运动者、血液循环差的人、长期精神紧张过度者也是好发人群。

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