日常生活、工作中加强自我调节三大技巧分别是（）

发布时间：2024-12-13 21:34

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第1题

日常生活和工作中，我们要注意培养和提高自己的情绪智力，因为：（)

A、良好的情绪智力帮助我们树立正确的自我意识，觉察与理解自己的情感，并认识到它们对工作的绩效、人际关系等的影响

B、良好的情绪智力能实现自我管理，能够控制破坏性情感与冲动，一贯表现出诚实与正直，恪尽职守，尽职尽责，适应环境的变化

C、良好的情绪智力能提高社交技能，能用远景目标激励他人，熟练使用说服技巧，不断给他人提供反馈与指导，聆听他人，传递明确、可信、恰当的信息

D、以上说法都正确

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第2题

多个社区为了加强健康促进的工作,共同制订了控制吸烟计划,执行该计划一年后,分别达到了不同程度的效果。请判断这些不同的效果分别属于健康教育和行为的具体目标的哪一类型。60%青少年戒烟了”为（）

A.行为目标

B.信念目标

C.态度目标

D.知识目标

E.技巧目标

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第3题

多个社区为了加强健康促进的工作,共同制订了控制吸烟计划,执行该计划一年后,分别达到了不同程度的效果。请判断这些不同的效果分别属于健康教育和行为的具体目标的哪一类型。60%青少年学会如何拒绝吸第一支烟”为（）

A.态度目标

B.信念目标

C.技巧目标

D.知识目标

E.行为目标

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第4题

骗子通常会利用受害人趋利避害和轻信麻痹的心理，诱使受害人上当而实施诈骗犯罪活动，在日常生活和工作中，应从以下哪几方面提高警惕，加强防范意识，以免上当受骗？

A.克服贪利思想，不要轻信麻痹，谨防上当。

B.不要轻易将自己或家人的身份、通讯信息等家庭、个人资料泄露给他人。

C.遇到疑似电信诈骗时，不要盲目轻信，要多作调查印证。

D.正确使用银行卡及银行自助机。

E.日常应多提示家中老人、未成年人注意防范电信诈骗，提高老人、未成年人的安全防范意识。

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第5题

如果在工作中面临巨大的困难和挫折，我应该（）

A.及时调整，并将困难和问题转给其他同事

B.及时调整，并自动申请调岗或离职

C.自我调节，并正面影响和带动同事

D.自我调节，并把苦恼向所有人倾诉

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第6题

情商包括识人情绪，能够通过细微的社会信号，感受到他人的需求和欲望，认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。

A.沟通影响即掌握人际关系

B. 沟通影响是调控自己与他人的情绪反应技巧

C. 自我调节是调控自己的情绪

D. 自我调节是调控他人

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第7题

应对心理压力，积极的应对方式有（)

A.与他人沟通，获取别人的支持

B.暴饮暴食或不思茶饭

C.运用放松技巧

D.主动咨询心理医生

E.酗酒或吸毒

F.自我调节压力G.做冒险的事

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第8题

神经质:又称情绪稳定性特质。神经质程度高的人常感到忧伤，情绪（)，比程度低的人更容易因为日常生活的压力而感到心烦意乱。神经质程度低的人多表现为平静，自我调节能力良好，想法和行为都不容易走极端。

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第9题

多个社区为了加强健康促进的工作，共同制订了控制吸烟计划，执行该计划一年后，分别达到了不同程度

的效果。请判断这些不同的效果分别属于健康教育和行为的具体目标的哪一类型。60%青少年学会如何拒绝吸第一支烟”为

A.知识目标

B.态度目标

C.技巧目标

D.行为目标

E.信念目标

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第10题

以下对生态系统的描述中哪个是错误的？（）

A.生态系统是生态学上的一个主要结构和功能单位，属于生态学研究的最高层次

B.生态系统内部具有自我调节能力

C.能量流动、物质循环和信息传递是生态系统的三大功能

D.生态系统结构越简单，物种数目越少，自我调节能力就越强

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第11题

神经质：又称情绪稳定性特质。神经质程度高的人常感到忧伤，情绪（)，比程度低的人更容易因为日常生活的压力而感到心烦意乱。神经质程度低的人多表现为平静，自我调节能力良好，想法和行为都不容易走极端。

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