给我快乐的答案很简单：源于生活点滴的小确幸。
寻找快乐的日常妙招
快乐不是轰轰烈烈的事件，而是日常生活中许多微小的事情积累。这些小事可能不起眼，但胜在真实，胜在持久！
一杯香浓的咖啡和安静的清晨： 开始一天美好的方式，可以是静静欣赏日出，然后细细品味一杯自己热爱的咖啡，专注当下！
和宠物的互动： 猫咪的温柔一蹭，狗狗的热情摇尾，都能带来源源不断的乐趣。抚摸宠物的柔软毛发，与之玩耍片刻，你就能感受到这份简单而纯粹的喜悦。例如抚摸你家猫柔软的皮毛。 例如陪狗狗来一次快乐的奔跑运动会。
和朋友家人快乐聊天，畅所欲言： 深入的交流，倾听彼此的心声 ，分享遇到的趣事或挑战。跟家人享受一顿家庭晚餐，分享每个人的生活琐事，一起回忆难忘的片段可以增进家庭的联系。 和好友去轻松欢快的卡拉OK 享受唱歌 带来的快乐更是轻松惬意！
享受阳光和新鲜空气： 户外散步，骑行，或者只是坐在公园的长椅上休息，感受一下和煦阳光和轻柔微风， 充分放松心灵。例如下午在有风的树下看书。 又例如 晚餐后与亲朋好友 一起散在热闹的小街上散步！
投入自己热爱的爱好：不管是绘画，阅读，还是烹饪，学习一样你喜欢的事物可以拓展生活的视野带来巨大的快感，专注当下，沉迷其中也更有意。认真地烹制新菜式给你烹饪的经验增加更多的活力又增加了成功的快感
帮助他人的举动： 帮助那些需要的人 ，哪怕只是一件看似微不足道的小事，获得满足感也能带给你快乐 ，做志愿者的工作获得的是心灵上的丰愉再好不过。 例如像帮助老人们在雨天时 安全的穿过公路路。 又例如帮助流浪动物获得一个温馨安全的安身之所
以上只是许多例子中的很少一部分，发掘并抓住身边每个感动自己的瞬间,快乐也就越累越多！
关于“给我快乐的什么”的常见问答
Q：我怎么知道什么是真正让我快乐的是什么？ A：花时间去尝试不同的活动和体验并且注意什么能带给你真正的欢乐、满足感； 反思能够带给这些快乐感觉的是什么！
Q：如果我真的感到很沮丧怎么办？ A：找朋友，家人或是寻求专业人士的心理医生帮助 ！
Q：快乐会持续多久呢？ A：快乐不是永恒的也不应执著；学会有能力去坦然面对快乐转逝的阶段,感受当下！
希望你能找到属于你自己的快乐！
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