【高血压菜谱】三高病人食谱

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病情分析:你好，你目前患有三高症。建议你在服药控制好血压，血糖，血脂的前提下，控制饮食也很重要。意见建议:我建议你生活中，避免吃油腻辛辣刺激性食物如动物脂肪，动物内脏等，避免吃高糖食物如各种糖类，多吃蔬菜和含糖低的水果如苹果，西红柿等。适当的锻炼。

病情分析:降血压 荠菜可扩张血管而降血压;芹菜或鲜芹菜汁含芹菜素，均有明显降压作用，而干枯芹菜或芹菜煎服无效;肉桂能扩张外周血管而降低血压 ;莲子芯含甲基莲心碱能扩张血管平滑肌、降低血管阻力，有明显降压作用。降血脂 绿豆水、醇提取液均能明显降低血胆固醇 ;大豆油对血胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白等均有降低作用，并可作为预防与治疗 ;芦笋可明显降低抑制血胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白，对高脂血症有一定的辅助治疗作用。香菇含多糖、嘌呤，可抑制胆固醇合成，促进胆固醇分解，抑制胆固醇吸收，刺激胆固醇排泄，所以可显著降低血浆中胆固醇及三酰甘油水平。意见建议:降血糖 薏苡仁含多糖类，可显著降低血糖 ;胡萝卜石油醚提取物分离出的无定形黄色成分有明显降血糖作用 ;山药对糖尿病有预防及治疗作用，并可明显对抗肾上腺素及葡萄糖引起的血糖升高 ;苦瓜能刺激B细胞分泌胰岛素，可降低血糖并延迟糖尿病继发白内障的发生，或在低血糖出现之前，缓解神经或其他系统并发症;辣椒含辣椒素，可干扰肠内葡萄糖吸收而明显降低血糖。莲子能降血糖。

病情分析:高血压主要是要少吃盐，多喝水，高血脂，高血糖属于代谢疾病，主要是注意能量平衡就可以，少吃油腻食物，少吃高糖食物，多吃粗纤维食物就可以意见建议:平时还要加强体育运动，促进能量消耗，对稳定病情有积极作用

你好，根据你的描述，有高血压高血脂，高血糖，正在服用降糖和降血脂的药物，平时不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果和富含蛋白质的食物。

您好，三高患者的药物治疗是根据血压、血糖、血脂的具体数值来确定的。首先，高血压如果是轻度或者一级高血压，可以服用钙离子拮抗剂例如氨氯地平、血管紧张素转化酶抑制剂福辛普利等治疗，如果血压是二级或者三级则可以在单药起始治疗后观察血压变化，必要时两种降压药物联合应用控制血压。而轻度的血脂增高可以饮食调理，通过三个月的饮食调理仍无效也可以服用辛伐他汀或者非诺贝特等降血脂治疗。而高血糖如果血糖水平轻度升高，可以先饮食控制，尤其是控制主食、甜食、甜水果的摄入量，饮食控制后一部分患者的血糖常常能达标。如果血糖水平比较高，还需服用降糖药或者胰岛素治疗，例如二甲双胍、阿卡波糖、格列酮等的。饮食上注意低盐低脂低糖和清淡、少油腻饮食，尤其避免油炸食品、肥肉、动物油脂、甜点、酒精的摄入，宜将五谷杂粮搭配蔬菜、水果、瘦肉、鱼虾、豆制品、鸡蛋、脱脂牛奶等。同时根据个体情况，适当锻炼、控制体重到正常范围。定期体检。

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