自我保健方法有哪些？

[健康] 防止肥胖的方法有哪些？ #生活知识# #常见疾病预防#

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自我保健方法有哪些？

匿名用户

109 次浏览2009.07.15 提问

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2009.07.15 回答

自我保健方法有

1、加强体质锻炼；

2、保持合理营养；

3、适当睡眠与休息；

4、控制调节不良情绪；

5、预防心理刺激；

6、进行健康心理训练；

7、养成良好的生活与卫生习惯；

8、及时早期治疗疾病。

2

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深海中的游鱼

2009.07.15 回答

http://www.netew.cn/browse/12/index.html

有生活保健的知识

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