在日常生活中如何保健

发布时间：2024-12-14 08:16

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这样在日常生活中保健

66 次浏览2011.07.15 提问

最佳答案

匿名用户

2011.07.15 回答

要养成良好的饮食习惯不吸烟少喝酒起居要有规律适当的有氧运动保持一颗平常的心情经济条件允许可服用适合自己的保健品

生活起居要有规律

2011.07.15 回答

最重要的是在饮食上。其次是运动和个人的不良习惯

2011.07.15 回答

健康一定离不开合理的运动，和正常的饮食作息时间，其实无限极的口服液对调理身体是很好的，如果想详情了解可以加778779039这个QQ号…

2011.07.15 回答

生活中养生之道很多，如春季养生，夏季养生，老人养身，职场养身等，我不能一一给你详细说明，我推荐你上“乐鱼客”，养生栏目看看，里面有很多生活中的养生之道和养生方法，免费和大家分享，跟新也很快哦！

匿名用户

2011.07.15 回答

饮食和运动，尤其是夏季要多吃些新鲜蔬菜和蔬果，多喝些谁，早上起床后可以选择喝大杯水，多参加一些户外活动！还要讲究个人卫生！呵呵