什么食物可以除尘

发布时间:2024-12-14 09:43

设定明确家规,让孩子知道什么可以做什么不可以 #生活技巧# #育儿建议# #家庭教育方式#

      病情分析:
      清肺的食物,如胡萝卜,梨子,木耳,豆浆,蜂蜜等.清肺梨:可生津止渴,清热止咳等.一种做法是把内部掏空,放入川贝,冰糖,蜂蜜等煮食.二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好.三是连皮切成块,和木瓜,蜜枣,猪骨一起煮汤,有清肺热,开胃作用.四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞,枣等.另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热,治疗咳嗽..
      指导意见:
      人们食用时应首先了解清楚食物的药效,如食用白萝卜,以痰多,咳嗽者较为适宜;食用百合,以熬粥,煮水饮效果较佳;食用绿豆,适宜于内火旺盛的人;而荸荠能清热生津,生吃,煮水均可.同时,由于人的个体素质差异较大,所以服用时要根据自身的情况对症选食,而且要注意同时忌食过于辣,咸,腻等食物.以下是几款清肺,润肺,养肺的汤粥
      生活护理:
      1,雪耳,莲子,百合,排骨汤:
      原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克.
      做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时.
      2,桑百皮,百合,排骨汤:
      原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克.
      做法:将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时.

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