怎样自我提升

发布时间：2024-12-14 11:41

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怎样自我提升

　　怎样自我提升，生命是一个漫长的学习过程，我们即使已经进入了社会，开始工作，也不能放弃对自我的提升，只有自己的能力不断提高，我们才能得到更好的生活，也能在工作中得到更好的机会，下面为大家分享怎样自我提升。

　　怎样自我提升1　　1、自我剖析：

　　全方位的分析一下自我，分析一下自己需要提升哪方面？比如说：形象提升；知识提升；技能提升；交际提升等等。

　　2、确定目标：

　　对自己进行完一次全面的剖析以后，就要确定自己需要提升的方向，比如说形象提升，那就给自己确定一个可以具体实施的目标，例如每周锻炼几次，每天锻炼几小时；需不需要理发，购买新衣服；添置面膜，洗面奶等等一些列需要的物品。

　　3、具体实施：

　　确定好目标以后，一定要坚定不移的实施下去，知道达到自己满意的程度。例如：体重到达多重；练出几块腹肌等等。

　　怎样自我提升2　　1、每天读书。

　　书是智慧的源泉。你读的书越多，你就会变得更加有智慧。

　　2、学习新的语言。

　　学习一门新的语言是一项挑战，你可以通过学习语言来了解不同的文化背景，丰富自己的知识。

　　3、打造你的灵感空间。

　　你的生活环境会影响你的情绪，如果你生活在一个充满灵感的环境中，你每天都会富有创造力和激情。如果你的房间还是一团糟的话，是时候改造它了。从小事做起先整理你的桌面吧。

　　4、战胜你的恐惧。

　　不得不说的是，每个人都有他害怕的`东西。有人害怕在众人面前演讲，害怕成功，害怕冒险，害怕鬼怪，甚至是害怕毛毛虫。你也有害怕的东西吧？为什么不花时间去战胜你的恐惧呢？这会帮助你成长的。

　　5、升级你的技能。

　　如果你玩过角色扮演游戏的话，你应该了解升级的概念——通过增加经验值，你会变得更加强壮，更加厉害。我们的生活就好似一场真实的角色扮演游戏，只不过你不能任意存档或者读档（这就是现实与虚拟的区别）。作为一个博客作家，博华总是在学习新的知识，不断升级我的技能，在过去的一年里，我为自己增添了很多技能。这些新技能也是战胜强大“Boss”（生活中的困难）的最大资本。你会为自己升级哪些技能呢？

　　6、给未来的自己写一封信。

　　5年后的自己会是什么样的呢？你可以写一封信给5年后的自己，我想你一定有很多话要说：“告诉自己要好好学习，珍惜时间……不要做浪费时间的事情”亦或是“珍惜身边的朋友，亲人……”好吧，既然这样为什么不从现在开始珍惜生活呢？要知道，现在的每一步都在书写自己的历史。我想5年后的自己应该不仅仅是身体上的成长，思想与心灵也应该更加成熟。

　　7、承认自己的缺点。

　　每个人都有缺点，但重点是了解它们，承认它们，并且重视它们。你的缺点是什么呢？不用告诉我，用自己的行动去改掉吧！

　　8、立即行动。

　　我承认天枰座的我确实有时会变得非常犹豫，不知道该怎么选择。后来我找到了克服犹豫的秘诀——立即行动。通常一件事我会在60秒内果断下决定，然后立即执行。这样我就不会给自己任何时间去犹豫不决。自从我养成了立即行动的习惯，我的效率变得更高了，我节省了一大笔时间去做事情，而不是去想，去犹豫。我认为立即行动的习惯是每个人都应该努力培养的，这会给你的生活带来巨大的改变。

　　9、向你佩服的人学习。

　　每个人在生活中都有自己佩服的人，他们可以是伟大人物，也可以是你的朋友，你的亲人，甚至是一个陌生人。博华在参加运动会的时候，非常佩服5000米比赛的第一名，每一次他从我身边跑过，我为他坚定地眼神所折服。尽管他大口喘着粗气，汗流浃背，但是他还是没有放慢脚步。我想这种坚毅的眼神正是我所缺少的，我要向他学习。你也有佩服的人吧？你之所以佩服那个人，是因为他们身上拥有某种你没有的东西，而这种东西正是你所缺少的。所以向你佩服的人学习，从他们身上获得新的能力。

　　10、减少在QQ上的时间。

　　我已经认识到自己养成了一个不好的习惯，那就是每次打开电脑第一件事就是挂上QQ，我的很多朋友也有这个习惯。当你挂着QQ的时候，你会不时的收到聊天信息，打断你正在进行的工作。每当你停下手头工作去查看QQ消息的时候，你的时间被浪费了，而重新进行工作又需要一定的“转换时间”。

　　11、培养一个新的习惯。

　　30天可以培养一个新的习惯，我在用Toodledo这个软件管理时间时，我设定了培养新习惯的计划。将一个任务设定成每日重复，每天只需完成这个任务，这样30天后我就养成了新的习惯。现在我通过每日习惯计划已经养成了每天做50个俯卧撑；每天早上读一个小时英语；每天听写VOA英语；每天6：30起床……习惯一旦养成，就很容易做到了。

　　12、让过去的过去。

　　你是否曾经有过一些不愉快的事情呢？如果有的话，是时候让它们随风而去了。记着那些事情只会阻挡你前进的步伐。

　　13、送人玫瑰手有余香。

　　你对别人好，别人也会对你好。事实上我们很多人并不能够做到这一点。我们看到别人的缺点，总是想以一个长者的身份教育别人，但是殊不知每个人都有自己的生活，你不能将你的意志强加于别人身上。试着尊重他人的想法与生活习惯，更多的帮助他们，你会发现与人相处好其实很简单。

　　14、好好休息。

　　个人提升不是一朝一夕就能完成的，它需要我们持之以恒的努力与勤奋。当我们看书累了的时候，要懂得休息，听听轻音乐，舒缓心情。散散步亲近大自然。只有休息好了，我们才能更好的前行。

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