【团体辅导】“舒缓心灵 放松自我”

适时放松自己，让心灵得到舒缓。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #简单快乐的生活哲学# #自我调节心态#

【团体辅导】“舒缓心灵 放松自我”

发布日期：2018-04-05 00:00 点击数：194次

四月,是万物复苏的季节，我校心灵使者团成长部在西2-408团体辅导室举办了以“舒缓心灵，放松自我”为主题的团体辅导。旨在使同学们在紧张的学习生活中能够放松心情、快乐学习。

大家通过唱反调、传递情报、蔬菜水果蹲等小游戏舒缓心灵、放松自我。“唱反调”这个小游戏使大家提高了应变能力。“传递情报”则使同学们的肢体语言得到了更好的表达， 同学们在游戏中热情互动，展现才艺，进一步地增强了同学们的团队合作意识。相信在未来的活动中，同学们会有更好的默契感与互助力。

校心灵使者团诚邀我院学生积极加入到团体辅导中来，迎接春天，放松自我。

学生处大学生心理健康教育中心

校心灵使者团

2018年4月2日

网址：【团体辅导】“舒缓心灵 放松自我” https://www.yuejiaxmz.com/news/view/473527

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