这才是父母该有的家，养老住宅起居室设计要点解析

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“起居室的模样，决定了你父母生活的质量~”

如果说卧室安下了父母的夜晚，那么起居室无疑承载起了他们的白天~

起居室是老年住宅中备受老人青睐的生活空间。老人在起居室内的主要活动有：待客、聊天等家庭活动；看电视、种植花草等娱乐活动。除此之外，起居室不时还会兼作餐厅使用。

多功能性的需求是起居室空间布局的重要指标，合理的空间布局不仅能让起居室各项功能得到良好发挥，同时还能促进老人和家人的交流，提高老人与外界环境之间的联系。

本文和睿结合相关研究，分别从空间设计原则、空间尺寸以及家具摆放三个方面，对老年社区起居室适老性设计要点进行剖析讲解。

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空间设计原则

1. 通风与采光

在老年住宅建设中，通风与采光是两个不容忽视的指标。

良好的通风环境有助于改善居住空间的空气质量，从而保障老人的身体健康；良好的采光设计有利于提高室内物体的可辨识度，清除因光线不足带来的磕碰、摔倒等潜在威胁。

养老机构应合理利用起居室的枢纽作用，改善整个居住空间的通风条件。起居室的通风不宜孤立设计，而应通过合理组织开向起居空间的门窗洞口，使其成为住宅的通风枢纽，担负改善真个居住空间通风条件的责任。

如下图住宅，将各房间的窗户与门洞设计在一条线上，这样不仅提高了空气流动的速率，同时也为起居室提供了更优质的光照环境。

▲ 起居室通风的枢纽作用

此外，老年人视力较差，养老机构应适当加强室内光照强度外，同时合理利用起居室的枢纽作用，使起居室和其他空间得到更多的采光量。

起居室的采光除了可以利用起居室的采光窗之外，还可以利用其他房间开向起居室的门洞采光。利用一天当中不同时间段自然光照射角度的变化，不但起居空间有多个方向射入的光线，还可以使各个房间的光线相互渗透，增加室的采光总量，延长居室的有效采光时间。

▲ 起居室采光的枢纽作用

2. 交通动线

作为生活起居的中心，起居室与各个空间的交互极为密切，但起居室不宜设成过道式、穿行式空间。过道式、穿行式的设计会加大起居室的人流量，对起居室的观影效果、聊天氛围造成了极大的干扰与破坏。

所以起居室应设计在交通总干线旁最显眼的位置，作为一个相对独立的活动空间，而不是让交通总干线穿插其中。  

▲ 起居室不宜被主要交通动线穿过

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空间尺寸

1、进深与开间

起居室的大小和空间形态直接决定了老人居住的舒适性。

研究表明：一般老年住宅中起居室的开间在3.3m～4.5m、进深不宜小于3.6m，二者（开间：进深）的合理比例通常为1:1～1:1.2。进深过大，起居室内部的采光效果较差，空间视角小；进深过小，常常不利于家具布置，影响空间的完整性。

同时，起居室的开间要满足家具摆放的基本所需空间（沙发的摆放空间0.8m～0.9m、轮椅通行所需的宽度0.8m、老人看电视的适宜距离1.5m～3.0m等）。

▲ 国内某机构窑洞式养老公寓设计，进深太长采光较差

此外，起居室的开间应因地制宜，在满足功能需要的情况下，应注重与其它各室协调。

比如下图，起居室与卧室并列，两空间在开间划分的时候，既要满足起居室（沙发的摆放空间、轮椅通行所需的宽度以及老人看电视的适宜距离等）的开间需求，又要顾全卧室（床铺长度、轮椅通行所需的宽度以及电视柜宽度）的开间需求。

▲ 合理开间划分

2、电视机安置的距离

恰当的视距能够使老年人获得良好的视觉和听觉效果。

老年人由于视力和听力功能的衰退，看电视的距离比年轻人近，以便看清楚和挺清楚电视的节目内容，老人看电视的距离范围在1.5m～3.0m较为合适，这一的视距范围直接影响了老年住宅的起居空间的面宽尺度。在仅考虑老人看电视舒适的情况下，起居室的面宽范围宜设置为2.8m～4.3m。

▲ 适合老人观影的最佳视距

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家具

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电视柜

1. 电视柜的功能性设计

在调研的老年人住宅中，电视柜有重要的收纳功能和展示功能。其功能性设计应考虑以下几点：

第一，收纳方面。老年人电视柜可以考虑组合柜体的设计，边柜可以用于搁置老年人不愿意丢弃又没有实用价值的闲置物品；同时应该考虑取物的方便性，可根据物品的使用频率和大小，设置柜子的摆放空间。经常使用的物品，如药品、茶具、食品等，可以放在便于拿取的柜内；并且由于老年人记忆力的衰退，在不同的收纳隔间上可以标识收纳的物品，或者采用透明材质。

第二，展示方面。大部分老年人在退休后都有种花的兴趣爱好，可以考虑结合电视柜设计放置花草的隔板，将装饰和收纳相结合，根据老年人的需求和习惯灵活组合，增添生活的乐趣，排解老年人的孤独感。

▲ 多功能电视柜设计

2. 置放高度

电视机置放的高度宜与老人坐立视线平齐或略高，防止长时间低头或抬头造成老人颈椎酸痛。最好能使老人靠在沙发上观看，使眼部自然放松且颈部有支撑，以缓解看电视的疲劳感。

▲ 适合老人观影的电视高度

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沙发设计

1. 沙发功能性设计

在起居室中沙发是起居室内使用频率最高的家具。因此，其材料的选择和功能的设计是沙发的重要环节。因此，在设计上应考虑以下两点：

第一，老年人的活动不灵活。老年人下肢力量减弱，因此在沙发的材质选择上，不宜选择柔软的沙发座面。同时沙发两边必须要有具备一定支撑能力的扶手，以便老人能随意起身。

第二，老年人会有在沙发上小憩和看电视时睡着的习惯。设计时可以考虑增加沙发靠背的高度用来设置头部的靠枕。

▲ 高靠背、坐垫柔软度适中适老性设计

2. 沙发的摆放位置

由于听力下降，老人与他人对话时，需要拉近与谈话者之间的距离，同时辅助以视线的交流，以帮助老人听清并理解对方的讲话内容。

因此，老年人使用的起居室不宜摆放座位数多且尺寸较长的沙发，避免防碍老年人的交流质量。同时应提供轮椅专用位置，以提供轮椅使用者进出起居室的的便利性。

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茶几

在大老年人起居室中，茶几也兼具餐桌的功能。但由于茶几本身高度的限制（一般在330至420mm之间），用餐时需要俯身或者坐在较矮的椅子上，这会极大增添老人的身体负担。

所以在茶几功能性设计上，可以考虑以下几点：

第一，针对有在茶几上用餐习惯的老年人，可以通过升降伸缩的设计，在用餐时抬高茶几面（高度最高为650至700mm适宜）。

第二，为了方便老年人拿取物品，供老年人使用的茶几应考虑较轻便的材质，设计成灵活可动的，便于老年人根据需要将茶几拉近或推离座位。

第三，针对茶几下方的空间应该考虑整体的美观性，可以设计不同的隔间，进行物品的简单分类，方便老年人拿取；同时也要考虑拿取的便捷性，可以设置抽屉，避免老年人弯腰拿靠里面的物品。

第四，茶几在可以灵活变化的同时，在安全性上也要有考虑，在茶几的尖锐边角也应该做好防止碰撞的防护措施，防止老年人因视力问题导致腿部撞伤。 

▲ 可升降的多功能型茶几

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总结

起居室空间是为老人提供娱乐和公共活动的场所，老人通过自我兴趣爱好、活动能力的展示，以及与来访客人和室外环境的信息交流，来实现老年人的自我价值，并获得一定的心理满足感。

因此，和睿认为，起居室的设计目标不能仅限于为老人提供一个饮食起居的场所，而是设身处地地考量老人们的基本需求，完善空间设计原则、空间尺寸以及家具摆放等，尽可能地为老人打造一个舒适、安逸的活动空间。

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