过敏体质如何调养？从8个问答中寻答案

发布时间：2024-12-14 15:27

鼓励孩子提问：引导他们从书中寻找答案。 #生活技巧# #家庭教育建议# #阅读指导建议#

2012年05月14日 10:07
来源：爱美网

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过敏体质如何调养？（资料图）

⑥问：过敏体质在日常生活中有没有什么禁忌呢？

答：要养成好的生活习惯。按时作息，一日三餐要规律，包括大便，不紧张、不过累。

过敏体质如何调养？（资料图）

⑦问：运动上，过敏体质有没有什么注意事项？

答：适宜跑步、旅游、游泳、球类、太极拳、武术、五禽戏、下棋、打牌、瑜伽、打坐放松训练等。在锻炼中应避免汗出当风，激惹过敏状态，以不出汗或微微出汗为好，注意呼吸的均匀，提倡腹式呼吸。但过敏性哮喘者，不能剧烈运动。

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[责任编辑：鲁必琪] 标签：过敏体质个问答中寻答案

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