雾霾天，你家的室内空气真的比室外好吗？

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近几年，“雾霾袭城”屡屡出现，人们开始慢慢体会到“呼吸之痛”。很多人认为，雾霾天室内空气比室外好很多，只要紧闭门窗，宅在家里，就能防范雾霾，那事实真的如此吗?室内空气，真的比室外好吗？

1室内空气一定比室外好？当然不是！

中国建筑科学研究院的工程师通过多次实地测量研究发现，受吸烟、烹饪等因素影响，室内的PM2.5浓度并不一定比室外低。测量发现，在不开窗，没有人吸烟、烹饪的情况下，室内PM2.5的浓度一般比室外浓度低三四成左右，比如室外500左右的话，室内一般也要300-350左右了。而另一组检测数据显示，部分家庭室内PM2.5浓度值比室外还高。其中一家住户在多天关门关窗的情况下，用仪器测量发现室外的PM2.5浓度为230μg/m3，而室内却达到了474μg/m3。因此，不能简单地说雾霾天室内空气就一定比室外好。

2室内空气的污染源您知道都从哪儿来吗？

雾霾严重的时候，不正确的开窗通风，室内PM2.5浓度就会快速上升。同时在紧闭门窗的情况下，也并不等于隔绝了空气流动，微小的PM2.5颗粒还是可以跑到屋子里来。同时，人们外出回到家中会也会携带各种细颗粒物和微生物。

另外，像燃气燃烧，厨房油烟，室内吸烟，空调取暖，家具装修等日常活动都会给室内带来PM2.5。

室内使用的复印机、静电除尘器等仪器设备还会产生臭氧（O3），对呼吸道有刺激作用，会损伤肺泡。

由于室内空间小，密闭的室内产生PM2.5的概率比室外更明显，因此宅在家里也不一定绝对安全。

3新房装修变成“病房”！

楼市的火爆，也带动了新房装修热，不过装修完的新房可是不折不扣的“病房”。

据调查，全世界每年有280万人直接或间接死于装修污染。在众多装饰材料中，有毒材料占68%，会产生300多种挥发性有机化合物（VOC），并可引发30多种疾病。其中最容易受到伤害的是老人和小孩，因为他们呆在室内时间最长。

新房装修污染主要包括：甲醛、苯、甲苯、tvoc、氨等有害气体。有些气体有味道，而有一些则无色无味，如：tvoc、氡等。

装修完的这段期间，如果不能够细心的注意到每个方面，就很有可能给新房和入住的人造成“伤害”，让新房变成“病房”。

如何净化室内空气？

室内环境是人们生活、工作的主要场所。中国工程院院士、呼吸病学专家钟南山指出，人类80%以上的时间在室内度过。因此，室内空气质量的好坏，直接影响到人们的身体健康。

面对“十面霾伏”的环境，大家应该怎样做到正确净化室内空气，有效抑制室内PM2.5污染，营造一个健康良好的室内环境呢？

01

清淡饮食，油烟过滤再排放

烹饪油烟对PM2.5也有不小“贡献”，炸、炒、煎、烤等烹饪方式会导致室内PM2.5瞬间飙升，所以做菜时多用凉拌、蒸、煮、卤等取代，炒菜时尽可能控制油温不超过200℃。

选择抽油烟机时应更多地考虑内排式油烟机，因为外排式油烟机只是进行简单的油烟分离后就直接将废气排到室外，对集体环境妨害很大。而内排式油烟机则在油烟分离之后还利用过滤器将有害气体吸去，再将净化后的气体排出。同时抽油烟机要早开晚关，厨房开窗通风。

02

养绿色植物

空气污染严重时，可以在阳台、露台、室内多种植吸附能力相对较强的绿植，尽量选取大叶种植物，因为叶面积大的、气孔多的，不仅能吸附PM2.5，还能增加空气含氧量。如绿萝、万年青、虎皮兰、常春藤等。由于植物表面含有一层吸附性黏液，这种黏液对于微小的颗粒有较强的吸附功能，同时，植物在光合作用下，其生长过程中也可以吸附少量PM2.5。因此用绿植这样纯天然的手段来帮助减缓室内PM2.5污染既有效又省事，还能给家里增添一份绿意。

03

少吸烟

卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物，烟草烟雾含有7000多种化合物，其中包括69种致癌物和172种有害物质，会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康。因此抽烟者不论是外出还是呆在室内，应当尽量少抽烟。

04

选择空气净化器

雾霾横行，我们无法对室外的空气“颐指气使”，但至少对室内空气可以有所要求。空气净化器能够吸附、分解或转化各种空气污染物，对PM2.5、粉尘、花粉、异味、甲醛之类的装修污染、细菌、过敏原等都有良好的净化效果。

今年11月2日，苏宁联合知名认证检测公司威凯、中怡康、中国质量检验协会及三十多个空气净化器领军品牌共同推出了七星认证标准，“买空净，选七星”的观念已经深入人心。

所以电粉们，

以后买空净，数星星就对了！

为防止大家挑花眼

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你家的室内空气怎么样？

你有什么防霾小妙招吗？

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