这里有几件能帮你睡得好的单品，治秋乏就靠它们了

发布时间：2024-12-15 03:36

春困秋乏，保持良好的睡眠习惯对护肤有帮助 #生活技巧# #护肤技巧# #季节护肤#

进入11月以来，气温骤降，全国多地一夜入冬。秋冬交替的时节里，很多人会感到睡眠质量下降，其中因为换季导致的睡眠温度不适是一个重要原因。如何提高睡眠质量，成为了这个季节提高生活品质的要点。

【一点建议】

1、保持良好睡眠温度

南北方气温下降，供暖又尚未开始，室内温度太低成为睡眠质量下降的重要原因。同时良好睡眠温度不只在于一味保暖，适合自己的温度才最重要。透气性好的棉被是选择的重点，一些可以释放热量的床垫同样值得关注。

2、适用寒冷季节的面料

就像夏天的西瓜一样，冬天厚实的棉被一样可以带来应季的幸福感，透气亲肤的材质是首选。

3、善用助眠神器

想要改善睡眠，是个需要调理的慢工程。如果工作太过繁忙，一些带有助眠功效的精油、薰衣草枕则可以在节约时间的同时达到舒睡的目的。

【单品推荐】

保持良好睡眠温度：崔佧｜梦境系列

崔佧是法国顶级床垫品牌，INFINITE系列是崔佧高端之作，采用稀有名贵的幼羊驼绒、幼骆驼绒、马海毛等作为床垫填充材料，它能够像天然空调一样调节温度和湿度，高贵典雅、柔软舒适；名贵材料和特有的深度穿透拉扣专利技术配合，保证压力点均匀分布在床垫表面，增强促进血液循环，让身体的每个部位都倍感舒适，轻松进入甜梦。

适用寒冷季节的面料：海丝腾｜Satin Check系列

相较于传统棉布，丝光处理的棉布表面更具光泽，手感更为强韧，而独特的缎面编织方式则赋予了Satin Check系列床品光滑平整的外观。，温柔呵护您的睡眠。适合在秋冬季想要更换床品的人。