觉得生活很苦压力山大，可能是压力真大，也可能是承受能力不行

当你觉得生活压力大时，不妨看看鱼在水中自由摆动，它们可能觉得你才是压力缸。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #每日笑料推送#

1

我受不了遇事就哭唧唧的人。

是大事就罢了，有情可原。

但很多时候就是芝麻绿豆大的小事。

领导给自己小鞋穿啦

男朋友只顾着打游戏对自己冷淡啦

闺蜜去和别人逛街也不带自己啦

炒菜时不小心烫到手啦

熬了几天夜有黑眼圈啦

和婆婆闹矛盾啦

情人节的时候老公没啥表示啦

……

烦不烦？

所以我给自己打上冷漠的标签，拒绝这些鸡毛蒜皮的事来烦我。

我可以和妹妹聊外甥女教育的事，但她的感情、家庭我很少过问，我觉得作为一个成人，她自己可以处理好，不需要我去插手。我就做好一个后盾就行。

家长里短，适可而止。

我不喜欢把生活陷入琐碎，还是希望能够带点艺术感。

这样，生活就是享受，而且可以腾出时间来，做真正重要的事。

我对妹妹放心，也是因为，我相信她的能力，她是家里最小的孩子，从小是被当男孩养，各种调皮捣蛋无所不为，大年初二去城里外婆家，她敢把单车骑沟里去还有本事不摔倒能再骑一段再上来。

生活对每个人来说都是磕磕绊绊，哪有一帆风顺的人生？

但是压力管理，本来也是人生的一个方面。

《边城》里，

祖父对翠翠说：“不许哭，做一个大人，不管有什么事都不许哭。要硬扎一点，结实一点，才配活到这块土地上！”

哭是可以哭的，毕竟人也需要情绪渲泄，但是哭完以后，还是得硬扎一点，结实一点。

有一年，我从济南一路哭着回曲阜，我妹妹和她同学去车站接我，带我去喝羊肉汤。现在回想起来，也没觉得丢人，倒是记得两位妹妹和羊肉汤的暖意。

当然人也不是从开始就强大的，需要一个成长磨砺的过程，但如果不存这份心思，怕是有些苦就不愿意吃、吃不了。

2

现在有些年轻人为什么不愿意恋爱结婚？有个比较普遍的理由是生活压力太大了。

父辈的观点恰恰相反，觉得就是因为生活压力大，所以才要赶紧恋爱结婚，这样的话，“遇到困难不自己扛。”

但是，如果找另一个人生活是为了“遇到困难不自己扛”，那么放心吧，通常这个人会遇到更多困难，虽然可能不会是自己扛了，但更大的可能是两个人扛起一家人甚至多家人的困难。

我理解找另一个人生活，应该是为了“共同建设幸福”。

我理解压力在一定程度上是好事，因为完全没有压力的话，人会有惰性。

我也有压力啊，而且压力很大，现在天天闷着头在家写书，除了看电影基本不出门（看电影是工作任务），因为写不完书的话，一来不好放心地出门旅行和做其他很多有趣的事，二来秋叶会打死我。

如果没压力谁研究时间管理呢？反正也不在乎时间流逝。

现在是凡和我相处时间久点的人普遍感觉到有时间压力了。

今天台湾新年团的一位团友说：“终于感受到了，等人的滋味。跟团去爬山。这些迟到的人，太可恶了。对于守时的人，一点不公平。”

看到她说的，我特别开心，因为她的变化真是很大，在台湾期间她有两次超时。第二次的时候，时间过了17分钟后就没有再等，后来我向她解释不等的原因，就包括了“一直等待对于守时的人不公平。”她亲身经历了，所以更懂得了这个道理，相信她对于时间的理解，也不会相同。

如果没压力谁研究知识管理呢？就是因为现在各种信息太多太杂了，所以才需要有效管理，要学会从信息里抽取出知识，再把知识转化成能力。

我有时候是釜底抽薪式的。

比如别人给我建议，这看上去是好事吧？

但我也会有意见。

比如我发了条微博：

以前患胆囊炎，夜里胆部疼得睡不着觉。于是把禁忌食物做成电脑壁纸，天天看着，即使是部门聚餐，也坚决不吃禁忌清单上的东西（极其偶尔犯忌一回，吃少量解馋瘾，过后继续禁忌），吃利胆片、日常喝蒲公英、鸡骨草等，三年后体检，正常。逐渐开忌，但也仍然有节制。一个人管不好自己的身体没关系，这是自控力差，一个人觉得管不好自己，所以别人也管不好自己，这是无知和瞎推理。

然后有人给我评论说，可以自己按摩下，会缓解症状。

这是好意，就当感谢，但是我病已经好了，无用的建议即冗余信息。

我那条微博里，胆囊炎这事是用以举例，说明自控力的重要性。有人发了十几条私信给我，说自己也患了胆囊炎，医生说要手术啥啥的，我安慰了几句，对方又问我吃的什么药，我说微博里讲了，就不再回复。因为比较明显，对方是很害怕，所以要的是情绪安排，也没认真看我写的内容，就没必要交流下去。同情心可以有，但不能泛滥，否则的话，就是给自己制造压力了。

所以我管理压力的方法比较简单粗暴，往往从根源上就禁绝掉了。

有朋友借钱，我说不好意思没有，刚还了信用卡，很快要还房贷。

有朋友建议我在新加坡安排几个活动，我说抱歉，有的可以有的不行，我毕竟不是专门为了工作去的。

经过了这个漏斗筛选之后，还余下的压力，都是必要的压力。

比如英语学习，没点压力是真不行。假如五六月份去伊朗，那英语还是得抓紧练练啊。

比如写书，还有比写书写文章和做课程（含线上线下培训）更有效的整理知识的途径么？有的话麻烦你告诉我。

我近来对“怎么把文章写得更吸引人”特别感兴趣，以前我是觉得，只要把道理讲明白就行，现在，我有了更高的要求。

虽然我是永远的小学生，但也得朝着毕业迈进啊，不能满足于“六十分万岁。”

3

一个人想要成长，本来就应该对自己有更高的要求。

哪怕这个高要求让你不受人待见（不少人都觉得和我在一起有压力，因为不好意思放松对自己的要求）。

我是那种如果说要锻炼，就认真地换上方便运动的衣服、穿上跑鞋、装好运动APP、按照标准去进行的人，而不是松松垮垮嘻嘻哈哈地出门溜达一圈就说我运动过了的。

我从来不欺骗自己。

连自己都不骗，就更不骗人了。

虽然我也活在美图秀秀里，照片不P见不得人，但线下见人也还是没问题的，至少是从来没有吓到过人，所以这方面，我也没压力啊。上周日我们开年后第一次深圳幸福生活家聚会，我还郑重地启用了个NARS的新口红呢。

有人认为年龄是压力，但其实如果你能够找到超越年龄而存在的优势，或者说，你的优势不随着年龄而流失，那就不仅不是压力，甚至可以形成优势的一部分。比如像我和秋叶这种人吧，既称得上经历过互联网初级阶段的老妖精，也因为保持着旺盛的学习力而跟得上新世代，所以，怕啥？

还有，怕啥就补啥啊。

比如我方向感差，经常迷路，那就装好地图APP并且保证联网。

比如我怕秋叶打死我，那就好好写书呗。

今天也有个问题：

怎么提高自己的承压能力呢？

周末了推荐一部电影《阿丽塔：战斗天使》，打得劈里啪啦着实过瘾，我保持战斗力的一个秘诀就是看这类打片，人家的战斗力那么强，咱也不能输是不是？趁着从电影里感染到的热血，这几天书都写得势如破竹——不过这电影打戏虽行，特效眩目，故事就比较平庸，我也不是原著粉，进影院之前都不知道《铳梦》，所以没啥情怀，就是喜欢打得华丽，以及科技一流。

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