职场书单：提高工作效率，这3本书值得一看

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　　作者：小洋快快跑

　　提高工作效率，不仅能带来满满的成就感，还能让我们拥有更多可以自由支配的时间。下面给大家推荐3本提高工作效率的好书，快来看看吧！

　　1.《深度工作》

　　大部分人都应该有过这样一种感觉：一整天忙忙碌碌，甚至又时焦头烂额，可下班的时候一回想好像又没完成多少工作！

　　这背后揭示了一个事实：忙碌，不代表生产力。

　　在现在这个社会里，我们接触人与信息变得异常方便。这会带来一系列的好处，但与此同时我们面临的干扰也会特别多！比如，你的工作随时可能被同事发来的信息、网页上的热搜榜干扰。

　　在这个时代，“深度工作”的能力似乎变得越发稀缺。所谓“深度工作”，便是指：在无干扰的状态下进行专注的职业活动，使个人的认知能力达到极限。

　　在深度工作状态下，我们可以以很高的效率完成一件事，而当我处在浮浅工作状态时，这项工作所需的时间就会大大增加。比如：

　　学生时代的语文考试中，我们有时花30分钟就写完了800字的作文；可现在很多人坐在电脑前，可能3小时也没把开头给写完。

　　这是因为考试的时候我们注意力高度集中，几乎屏蔽了所有干扰；而现在我们一会看看短视频，一会无休止地刷网页找资料，将自己暴露在无尽的干扰之后。

　　那些拥有超高效率的人，几乎都有让自己快速进入深度工作状态的能力。如果你也想掌握这种能力，不妨翻开这本《深度工作》。

　　书里不仅讲述了深度工作的科学依据，还系统地传授了在日常生活中实践深度工作的具体策略。比如：

　　如何把深度工作纳入我们每天的工作之中？

　　如何提高大脑的深度思维能力？

　　如何让自己短暂远离社交网络从而收获更高的效率？

　　2.《零秒工作》

　　这本书的作者赤羽雄二，是一个工作上的卷王。他之前在麦肯锡工作的时候，就曾一个人同时负责7到10个项目。自己开始创业之后，不仅同时参与多家公司的经营改革，每年还会举办超过50次的演讲。

　　在这本《零秒工作》里，赤羽雄二根据自己多年的工作经验，总结了很多提高工作效率的方法，比如：提高工作速度的8个原则、运用“A4纸做笔记”来提升思考速度、提高信息收集效率的技巧等。

　　个人感觉作者表达有时细致而显得有些拖沓，但这本书依旧不失为一本值得一看的书，特别是对于职场新人来说。

　　3.《番茄工作法图解》

　　番茄工作法，真的是非常百搭且实战性很高的效率工具。

　　有些人在看《深度工作》时，会发出这样的抱怨：我也想避开干扰，深度工作，可真的很难。

　　其实《深度工作》并不是要求我们在所有的工作时间里，都必须处于远离干扰的状态里。在现代社会中，要完全脱离干扰是几乎不可能的，特别是对于职场打工人来说。

　　所以《深度工作》提倡的其实是：我们要有意识地将工作时间划分为两部分，一部分用于浮浅工作，另外一部分用于深度工作。而这个观点，跟“番茄工作法”不谋而合。

　　所谓“番茄工作法”，其实跟咱们上学时的时间安排特别像，就是“课堂时间+课间休息”的模式。它以25分钟为一个工作小周期，这个周期开启时，你应该切断干扰专心工作，等25分钟一到，便休息5分钟。休息结束，便算是完成了一个番茄钟。之后又开始25分钟的深度工作+5分钟休息的循环，完成4个番茄钟则停下来休息15-30分钟。

　　这种方法不仅能让你快速提高专注力和效率，还能收获意想不到的成就感。

　　在这本书中，作者结合自己运用此方法的经历，用有趣的语言和插图，将实践的步骤和种种技巧分享给我们，非常值得一读。

　　好的，以上就是今天的分享，如果您觉得有所帮助的话，记得点赞收藏哦，我们下次再见。

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