自制营养饮料DIY

发布时间：2024-12-15 15:21

美食DIY：自制果汁机，营养饮品自由调配 #生活乐趣# #生活分享# #亲子生活互动# #美食DIY教学#

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自制营养饮料DIY

　　导语：大家喜欢喝冷饮吗？夏天到，又是到处找冷饮喝的季节啦!今天小布给你准备了8款DIY饮料的做法，橙汁、梨汁、花茶、豆浆、苹果汁等等，轻松搞定，方便又健康!

自制营养饮料DIY

　　1、橙汁

　　食材：橙子300g、白糖10g、热水适量

　　做法：1)把一个大大的橙子切开;

　　2)放入果汁机中加入适量水;

　　3)榨好的橙汁，加入适量白糖，即可饮用。

　　2、冬枣苹果汁

　　食材：苹果1个、冬枣8个、蜂蜜适量、纯净水1/2杯、柠檬汁2滴

　　做法： 1)苹果去皮切块，冬枣洗净去核切块，

　　2)放入搅拌机加入柠檬汁、蜂蜜和纯净水，搅打成汁即可。

　　3、西红柿汁

　　食材：西红柿1个、水适量

　　做法： 1)新鲜番茄一个洗净，沸水焯烫，去除果皮，切成小块;

　　2)用榨汁器榨取果汁，倒入小碗中;

　　3)加入同比例的清水，混合均匀后用大火蒸5分钟即可。

　　4、菠萝汁

　　食材：去皮菠萝900g

　　做法： 1)将菠萝去皮，切成大块;

　　2)用料理机将全部菠萝打成泥;

　　3)倒入干净的纱布中，下面用一个大盆接着，隔着纱布用手挤出果汁。900克的去皮菠萝可以得到600毫升的果汁。果肉用来做凤梨馅。

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