营养美味快手早餐

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用料  

吐司片 鸡蛋 个 生菜 小葱末 番茄沙司 盐或芝士片

营养美味快手早餐的做法  

鸡蛋打散，热锅凉油，植物油一点点或者黄油皆可，倒入一半鸡蛋液摊开成饼状，撒上生菜碎

盖上另一半蛋液，反面后放番茄酱

蛋饼折成适度大小放在一片吐司上，中小火煎一下

盖上另一片，反面煎热，

对角线切开方便吃

金黄焦脆的吃起来香香的

火有点大，焦了点，不过我喜欢吃起来脆脆的

no lady 直接上手大快朵颐岂不快哉

其实我用的英吉沙小刀，杀鸡焉用牛刀，管它呢，开心就好

小贴士

陪咖啡就很好，其实煎饼果子肉夹馍鸡蛋灌饼肉包子配咖啡都很美味，粥也好茶也好，吃饱吃好身体好✌️

网址：营养美味快手早餐 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/481673

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