7款快手食谱 一周早餐不重样！

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最近看到一句话：“早餐佑你去战斗”。每天的第一顿餐食，在上班族忙碌辛苦的工作中扮演着举足轻重的位置。

然而，当代社畜们好像都不大会认真吃早餐。大部分时间都会选择糊弄过去，随便吃点什么，或者干脆不吃。为的是多享受那半个多小时和周公会面的时间。

那些美好的早餐仿佛只存在于ins和别人的生活里，那么的遥不可及。今天，小煮为大家带来7款快手早餐食谱，早起20分钟，就能享受一顿元气满满的健康早餐哟！

1

肠粉

要问中国哪里的早餐最有排面，当属广州。要说有什么能代表广州早餐，肠粉必须拥有姓名。

做肠粉，对米皮的要求极高，要薄但不可破，入口要滑，清爽弹韧，口留回味。因此，有人将只有米皮没有其他馅料的斋肠粉作为检验肠粉优劣的关键。

后台经常有小伙伴给小煮留言，肠粉皮总是很难成功，今天这个教程，简单快手零失败，作为早餐再合适不过啦！

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2

培根洋葱芝士蛋饼

俗话说，“芝士”就是力量。早餐不用过分担心身材，是摄入芝士的好时机！

培根，洋葱佐以浓香芝士的诱惑，在清晨的阳光下轻轻切开，层次分明的馅料被融化的芝士浸润，满满的幸福！

哪怕即将要面对难缠甲方，画饼老板和假笑同事，也觉得浑身充满了力量！

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3

蒜香面包

很多让人难以忘怀的美味都是最最简单的东西，就比如说蒜香面包，不需要繁复的调味，最最纯粹的蒜香和法棍的小麦香，就足够让人恋恋不舍。

再搭配一杯热牛奶，不仅营养，还能祛除蒜在口中的余味哟~

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4

煎饼果子

一千个天津人心中有一千套最好吃的煎饼果子。拿上自己家鸡蛋到楼下煎饼摊排队，是许许多多卫嘴子一天的打开方式。

作为流传甚远的国民早餐，全国爱煎饼果子人士数不胜数。如果你家楼下没有那家你心仪的煎饼摊，不如自己来做一份。

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5

蛋奶焗吐司

家里吃不完的土司放久了，水分挥发，通常就不再松软。特别影响口感。至于怎么消耗他们，小煮有办法！

焗烤后的吐司吃起来犹如芝士蛋糕一样，口感绵软奶香味浓郁，做法也足够简单。

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6

班尼迪克蛋

没吃过流着诱人溏心的班尼迪克蛋，就不算Brunch的进阶玩家！

周六的早餐时光相对闲适，然而并不能掉以轻心，因为朋友圈Brunch大赛，我不许你们输！

诱人奶香浓郁的酱汁，切开即现的金黄蛋液，翠绿的欧芹碎......10块钱的食材，给你100分的高级感。最上镜的早餐非它莫属。

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7

海鲜拉面

清晨的面最是踏实落胃。秋天的气息渐渐浓了，早晚的风也带着阵阵凉意，没有什么比一碗连汤带水的面更让人舒服的早餐了。

海鲜的鲜香搭配面条的爽滑，热气蒸腾中慢慢苏醒，还魂人间。

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最有特色的早餐是什么？

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