健康营养又快手的儿童早餐

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健康营养又快手的儿童早餐，你值得拥有！
早上起来没胃口很正常，有时候，漂亮的摆盘，能给人更多的食欲，你说呢？
新增的早餐都在底下作品里面，正常工作日更新！

用料  

鸡蛋 1个 西红柿 1个 生菜，西蓝花 一点 水果 若干干 坚果 1包 酸奶，牛奶，豆浆 1杯

健康营养又快手的儿童早餐的做法  

鸡蛋一个加点盐打散，不粘锅放些油，油稍热加入鸡蛋，铺平。。适当翻个面，就可以盛出来，切成鸡蛋丝！锅不用洗，直接加入热水，水开放面条，蔬菜。煮熟捞出摆盘就行。再洗一把水果，摆一杯牛奶就可以开吃了！

依然是参照上一步做的鸡蛋丝，然后再加点油，放入切碎的番茄，炒到番茄软烂，加些番茄酱，倒入开水，煮面和蔬菜，再加调料就可以出锅摆盘了！洗一把水果，放一把坚果，倒一杯豆浆，完美！

今天做的是豆腐皮卷。。豆腐皮，生菜，胡萝卜丝，蛋皮，火腿肠，玉米粒，小小一个卷子里面包含的是大大的爱❤️哈哈哈哈哈哈

今天追加个冰花煎饺在这里。。冰花不太成功‍♂️，可能是因为水放少了？不过煎饺颜色还是挺漂亮的，而且软软香香，挺好吃的。还准备了两块自己做的坚果小饼干。

网址：健康营养又快手的儿童早餐 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/481731

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