3岁日常生活技能

2-3岁学龄前：教基本生活技能如刷牙、穿衣 #生活技巧# #育儿建议# #早期教育#

0-3岁日常生活技能
引言：日常生活技能是指应付个人与群体生活需求所具备得独立能力。初生婴儿完全由成人照顾饮食起居及生活所需，但随着身体及 心智成长，幼儿逐渐对生活周遭事物感兴趣，这就是学习生活技能的开始。当孩子能自我掌握生活节奏与内容，0-3岁日常生活技能
引言：日常生活技能是指应付个人与群体生活需求所具备得独立能力。初生婴儿完全由成人照顾饮食起居及生活所需，但随着身体及 心智成长，幼儿逐渐对生活周遭事物感兴趣，这就是学习生活技能的开始。当孩子能自我掌握生活节奏与内容，自信心与责任感便油 然而生，自我概念亦会进一步提升。在教养的过程中，合理的期待有助於儿童成长，反之过低的要求则会使孩子产生依赖。
发展过程分为三个阶段
一、透过研究及探索随手触及到的物件，尝试简单的操作以观察产生的效果。如手玩食物、拍打洗澡水、把桌上的东西用到地上。 从这些经验中，儿童认识自己的身体、动作的效果、日常物件的用途及特质。
二、从生活中学习不同的自理能力，透过重复练习使技能更纯熟。
三、随着反覆地练习与认知能力的提升,儿童能掌握技能的窍门更能应更环境的需要灵活的运用在不同场合。（个人（before 6yrs） ＞居家 ＞社群）
障碍儿童的限制 由於类化能力较弱,障碍儿童学会以既定工具或流程去进行活动。但当环境改变、或要求不同时,便无法应付。有些孩童本身可能不 愿意再尝试或是坚持既有的方式（autism）,而造成学习中断。家长方面有时会基於补偿心理或低估儿童能力而限制这方面的学习。 缺乏家长的鼓励，孩子便难有动机去学习，更别论在日常生活得运用了。
0-6m
6T2m
1y-2y
2y-3y
3y-4y
进食技能
0-3m有节 奏地吸吮奶 瓶，但因手 控不佳所以 须成人协助
4-6m双手 可摆放身体 中央，故可 捧奶瓶进 食。可以瓢 羹进食糊状 物。
10m
用手将食物 放入口，并尝 试用瓢羹进 食。可咀嚼较 软固体物。
杯子饮 用，但易洒 落。
可尝试用更多餐具。如 用吸管（）或杯子饮用（）。
瓢羹舀饭，不再洒到桌 面。可咀嚼较硬固体物。 水壶（掀开盖子）
可尝试用不同餐具如 筷子、叉子。瓢羹喝 汤、插吸管、将饮品由 小水壶倒出。
如厕技能
婴儿的大 小便是反射 的结果。
自己拉下裤子 后尿道与直肠的神 经、肌肉发育较健全， 可以感到便意，故开始 有规律的如厕（定时坐 便盆）。言语、表情亦 能协助表达。
主动表达如厕需求。自 己拉上裤子、男孩可以 站立小便。
大多数幼儿有坐厕习 惯，随着肢体发展可由 便盆（2-3y）转换成成 人厕所（3-4y）。
日间偶尔遗尿1、2次
神经肌肉发育成熟，夜 间不遗尿。如厕后洗 手、小便后清洁私处。
4-5y选择性别厕所、完 整如厕流程（冲马桶、 具有个人卫生概念（大 便清洁5-6y）。
0-6m
6T2m
1y-2y
2y-3y
3y-4y
穿衣技能
因平衡与 动作刚开始 发展，孩童 只会伸出手 脚配合。
足够的协调与抓握 力，可以脱下简单衣物
（手套、袜子、鞋子、 短裤）。
随着身体概念发展，双 侧协调、手指精细动作提 升。可以解开大扣并脱下 衣物（外套、衬衫），可 以穿上简单衣物（袜子、 鞋子、帽子）与解开系扣 物（魔鬼毡、拉链、子母

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