全世界与新冠同行的这一年,我是如何减轻家务事的。轻松生活之道

一本名为《我不喜欢这世界，我只喜欢你》的书，结果作者是不喜欢这世界的——真会玩。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #轻松幽默的生活方式# #读书笑话#

　　至同样在每日默默付出的你。

　　“妈妈，今天晚上吃什么？”儿子啊、老公啊，我也懂你们这是“天真无邪”的问题。你们总是问我，其实我也想问啊“今天晚上吃那么呢？”（泪目）。

　　新冠伴随我们的生活已经快1年有余了，居家的生活方式也发生了很大的变化。“每天的家务活更加辛苦了”“以前能忍的小缺点再也受不了啦”……有这样想法的人，应该增加了吧。“不想做这么多的家务。”你也这样想过吗？有方法可以降低当妈的压力吗？

　　

　　虽然每天也做饭，但不会做太麻烦的菜

　　由于新冠之祸，很多读者都感到非常烦恼，一天要准备三顿饭。很多人都为“我必须每餐都自己做”的义务感到痛苦。

　　我也懂。去年春天的时候，孩子们的学校因为新冠休学，丈夫也在远程办公。太麻烦了，每顿都要自己做，今晚吃方便面怎么样？虽然这么想，但是因为“贤良淑德”的影响，很难放手实行……现在回想起来，自己也是绞尽脑汁。但是从夏天开始，我就果断地放弃了做三顿饭。“中午吃泡面”的日子也能过。最近我对自己做的菜感到厌倦的情况也很多，所以也会去点外卖，享受“别人做的美食”，假日的晚上在附近的家常菜馆买油炸食品，孩子们也会更高兴的（笑）。

　　不过即便再怎么喜欢在外面吃饭和点外卖，过日子，果然“不做饭”还是很难。

　　“做饭吃”是当然是不可避免的，但我认为既可以避免麻烦，也可以省略制作工序。比如说，菠菜只是煮开就放上餐桌。“味道请自取”，把酱油、醋等一起拿出来给家人自己调味玩儿。这样做的话，做菜就只做“煮的部分”，没有“调味的部分”了。煮了3个小时的红烧肉和在15分钟内炒出来的青椒炒肉，吃进肚子里，营养也不会有那么大的变化，而且丈夫和孩子能看到的只是饭桌上的料理。制作工序什么的一个一个都没看（笑）。那样的话，忙碌的日子，只要炒肉和鱼就可以了。

　　

　　

　　节省整理的时间

　　由于新冠，家人在家的时间增加了，家里总是乱七八糟。虽然整理本身也很麻烦，但是更让人难受的是“收拾东西的人总是自己”得不合理和不公平感。怎么省去整理的麻烦？

　　觉得不合理、不公平的心情……我也是很明白的。换言之，就是“在球场上，别人打球，我捡球的感觉”。大部分人虽然可以“因为需要所以把东西拿出来”，但是一旦事情办完，总是很难去恢复原状……如果想让家人把东西放回到原来的地方的话，要选择尽量明确、轻松返还的地方。我觉得这是为了不让整理时的“不公平感”出现在自己身上的捷径。具体应该怎么做？

　　首先要观察家人的“移动线”。所以如果孩子回家后总是把书包扔在同一个地方的话，实际上那里是放书包最好的地方。那样的话就把箱子放在那里，把那里作为书包放置处。把各种各样的玩具、书籍等都放进孩子的房间。这样做的话，如果能把东西顺其自然地放回原处的话，那样最好。如果不能，提醒一下孩子“给我收拾一下”，孩子养成好习惯，自己就不会感觉那么累了。我觉得这里有一个重点，就是孩子本来就能做好的方式，就是最好的方式，不要尝试去做这个世界上最难的事之一“把自己的思想，装进别人的脑子里”。

　　为了不让自己太累，不要去积累小小的压力。

　　首先观察家人经常经过的地方（在我家是餐桌附近的墙壁）。在那里贴上笔筒，收纳剪刀、体温计等常用的东西。

　　

　　我最讨厌的是“累”。以前我也有对孩子发牢骚、发脾气的时候，但是反而更加心累，也没有什么效果，就放弃了。感觉就是“用力打了墙壁，结果自己的手最痛”（笑）。所以为了能保持平和的心情，我一直在考虑怎么做才好。关于家务，一直以来就有“必须打扫”“今晚要做什么”这样的想法，所以会很累。而且，有意识地做家务会更累，但是如果作为习惯的话就不累了，所以洗脸盆的打扫要在洗手的时候顺便做，或者在厨房水槽的正后面放个开放架，然后回过头去，马上就能把餐具准备好等等。如果都是顺手做家务，一切就没那么累了。

　　

　　如何看待与新冠共存的日子

　　我在新冠之前就开始过自己的小日子了，说实话，压力并没有那么大，但是在每天的生活中，如果有哪怕一点点觉得“好难啊”“不舒服啊”的话，我会随时进行改正的。比如说，不久前就开始担心洗脸间用的牙膏杯，怎么洗也不干净，但是原因是杯子口的回折部分。因为折回处的沟很细，污迹很容易堆积，很难洗，所以脏东西一个劲地堆积。意识到这个以后，我马上把杯子换成没有回沟的。这样一来，每次用杯子的时候感觉到的焦虑就都消除了。我觉得像这样一个一个地消除小小的压力才是接近舒适生活的方法。

　　

　　右边是至今为止使用过的，饮口附近有槽的刷牙用的杯子。左边是之后买的东西。

　　一直以来都是这样度过的，“算了吧”装作视而不见的东西，经历了新冠，暴露在光天化日之下。潘多拉的盒子就像这样打开了。如果是这样的话，我觉得日冕事故也是一个发现自己错过的机会。这个插座应该放在这里，那个椅子有点挡路，或者冰箱的方向旋转90°的话，绝对很好用。无论多么细小的事情也好，一点点也好，只要调整好自己的生活，消除压力，就是不让自己疲劳的重点。我觉得这就是轻松生活的诀窍。

　　

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