智慧心灵，活力青春，开启大学生活“心”旅程 ——2024级新生入学心理健康教育系列活动纪实

适时引入青春期心理健康教育，关注心理问题。 #生活技巧# #家庭教育建议# #青春期教育指南#

智慧心灵，活力青春，开启大学生活“心”旅程

——2024级新生入学心理健康教育系列活动纪实

为帮助2024级新生尽快适应大学新环境，更好地融入大学生活，提升自我调适能力，增强心理健康意识，并积极落实《关于做好2024及新生入学教育工作的通知》（西外院生[2024]36号）文件精神，心理健康教育中心（以下简称“心理中心”）与书院有效联动，携手各书院组织了一系列丰富多彩的新生入学心理健康教育活动。

自8月22日起，在心理中心指导下，正蒙一院辅导员先后为1400余名新生开展了心理健康教育专题讲座，主题涉及人际交往、学业适应、自我认知、情绪调节等，以游戏、案例、团体辅导等形式让学生在和谐愉快的氛围中感受新环境的温暖、有趣和力量，帮助新生顺利完成角色转变，开启新的学习和生活。同学们纷纷表示，对即将开始的大学生活满怀期待和憧憬。

8月29日下午14:30，心理中心专职教师王其菲在学校鼓乐大剧院，为正蒙四院1200余名新生开展了入学心理健康教育讲座。王老师从入学可能遇到的适应问题开始与新生展开对话和交流，重点与同学们分享了人际关系的变化以及应对的方式与技巧，并通过互动游戏让同学们感受到人与人的相似性与差异性，强调了心理发展对于每个人全面发展的重要性。最后，王老师给同学们全面介绍了学校心理中心的概况和帮扶渠道，同时也提供了丰富的校外心理援助资源，希望在同学们遇到困境时能最大限度的为他们提供最有力、最专业、最快速的支持和帮扶。

8月30日下午14:00-18:00，心理中心联合正蒙二院，由指导员老师为新生3033人，共16个连队进行了不同主题的入学心理健康教育讲座。本次系列讲座内容包括新生入学之变化、新生入学之矛盾、新生入学之调整及心理健康教育中心简介、校外援助资源分享，讲述过程轻松活泼，切合学生实际，为学生送去了及时雨。

8月30日下午3:00，心理中心专职教师马玲珑于西区教学楼10号楼阶梯教室，为正蒙三院新生300余人以“新相遇，心相愈”为主题的入学心理健康教育讲座。马老师以一个心理学小游戏开始，从新生适应、心理健康知识常识和心理健康教育中心简介三个方面为新生提供心理指导。本次心理健康讲座不仅加深了同学们对心理健康的认识和理解，也为他们提供了实用的心理调适方法和技巧。

对2024级萌新们来说是一个新起点，对我们全体师生来说是一个新相遇，为期一周的入学心理健康教育讲座，不仅加深了同学们对心理健康的认识和理解，也为其提供了实用的心理调适方法和技巧，更为帮助学生顺利度过开学适应期加油助力。

智慧心灵，活力青春，祝贺2024级的全体萌新们开启大学生活“心”旅程，心理中心也将陪着你们在旅程中共抗风雨，砥砺前行，为你们的成长保驾护航。

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