作为体育生在运动后该如何合理摄取饮食？需要注意什么？

发布时间：2024-12-15 18:50

[母婴] 怀孕期间应该注意什么？ #生活知识# #母婴护理#

相关问答

运动后饮食要注意什么

2个回答2022-08-11 20:55

运动之后需要注意不要马上吃东西，需要休息一会儿，而且运动之后要注意不要吃一些脂肪含量过高的食物，可以吃点全麦的饼干或者是吃点瘦肉制品都是可以的，可以适当的喝点糖水或糖盐水，平时也不要进行一些剧烈的体育

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幼儿园饮食安全需要注意

1个回答2024-01-25 20:39

幼儿园饮食的时候，首先就是要保证蔬菜新鲜肉类也是要新鲜，尤其是夏天，另外面板一定要经常换，不要发霉。还有就是有一些特殊的菜，比如是蚕豆，要确认一下是不是每个孩子都能吃。

体育运动员在饮食应该注意哪些？

1个回答2022-12-20 01:01

要看是从事什么项目，及专项还是就是在什么阶段，赛期还是什么训练阶段。运动员的膳食需要有不同对待

健康饮食需要注意什么?

2个回答2022-12-16 21:41

1.食物多样，谷类为主，粗细搭配　　 2.多吃蔬菜水果和薯类　　 3.每天吃奶类、大豆或其制品　　 4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉　　 5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食　　6.食不过量，天天运动，保

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饮食健康需要注意哪些？

2个回答2022-10-02 12:40

主要注意的就是均衡营养、合理膳食，避免营养过剩和营养不良两种不健康的饮食方式。中国居民膳食指南指出一般人群膳食指南：一、食物多样，谷类为主，粗细搭配二、多吃蔬菜水果和薯类三、每天吃奶类、大豆

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夏季饮食需要注意什么？

1个回答2023-10-12 18:41

主要注意饮食：带滚辛辣、冷热酸甜、吃些清淡和蠢世余温滑的食物、香蕉能帮助消化、教你养胃之道：坚持每天喝七至八杯温开水、每天起床后冲一杯蜂蜜水喝、而且还养返键颜。

整容后饮食需注意哪些？

1个回答2022-12-05 07:40

整形手术以后，首先应当避免辛辣、烟酒等刺激性食物，不建议进行大补。在进行整形手术以后，擅自进行大补，比如割了双眼皮，食用人参老母鸡汤进补，人参老母鸡汤有非常好的活血效果，会导致全身冒汗，脸红，眼睛出血

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