健康生活, 油为重要!

发布时间：2024-12-15 20:44

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生活中，不管是煎炸、炒菜，还是煲汤、凉拌，都离不开油，因此食用油是我们生活中必不可少的营养调味品。下面小编推荐4种农家自酿植物油，让你吃的更美味、健康！

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农家自酿花生油

日常生活中，有很多都爱吃花生油，因为它不但闻着香，炒着更香。它淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。关键它还能令炒的菜肴色、香、味俱全，无形中提升厨艺水准。

这款花生油采用经典浓香的古法榨油，工艺十分考究，它倚重火候、力度、时间等多道工序的恰到好处的融合。使得它保留了花生原有的丰富钙质，这对我们身体的发育有很好的促进效果，还能强健我们的骨骼，防止我们肌肉痉挛。

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农家自酿山茶油

山茶油为一种纯天然的食用油，是以油茶树的种籽压榨萃取而成的纯天然食用植物油。大家对于山茶油可能不太熟悉，觉得不知道该怎么食用，其实山茶油的用法跟其他普通食用油基本相同。并且用山茶油热炒食材，有不发黑、清爽可口、不油腻等特点。

山茶油有着“东方橄榄油”的美誉！它是我国特有的传统的食用植物油，其生产和发展的历史源远流长。并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等，尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的，因此它也被誉之为“世界上最好的食用油” 。

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农家自酿菜籽油

菜籽油的产量居世界首位，也是人们最爱食用的油之一。菜籽油金黄金黄的，不仅色泽诱人，而且闻起来还有一股香香的味道，用它炒出来的菜不仅味美，而且营养价值高。

这款菜油的榨油过程十分独特，油菜籽是要炒熟再榨，所以油出来就是熟的。因此它所含的营养成分能很好地被人体吸收，对人体非常有益。菜籽油入肝经，可以促进肝脏分泌胆汁，有清肝利胆等功效，还可以可以降脂减肥。

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农家自酿芝麻油

说起芝麻油，大家对它肯定是不陌生的，这是因为麻油具有独特的香味。它不像其他食用油，直接在烹饪的时候用，而麻油作为佐餐的调味料用的比较多。在吃面条或者凉拌菜的时候，加几滴麻油进去，绝对会使菜肴香气四溢，让人胃口大开。

它采用“新工艺”榨油，芝麻不磨碎，整粒压榨，这样压榨出来的油杂质少、清亮，关键能保证它的香味。这种香味在菜熟了以后依然还在，所以它能够刺激人的感官，从而起到增进食欲的作用，并越吃越健康！

#大自然的馈赠#好的植物油不仅能为饮食带来更好的口感，更能让饮食更加营养、健康、安全！

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