日常坚持这5条护肤小窍门，皮肤更细腻水嫩光滑

发布时间：2024-11-12 08:01

世上没有丑女人，只有懒女人，天生颜值高、皮肤好的只是少部分，大部分的人还是通过后天的精致护肤来实现颜值高显年轻状态的，蔓柚整理几个护肤技巧，如果在日常生活中能掌握下面5个护肤小窍门，你会比同龄人更显嫩。

1.妆前不可以敷面膜

很多人为了水润服帖的妆容，也为了减少化妆对皮肤的危害，在化妆时都选择了妆前敷一贴补水面膜或者是修护面膜。但是部分人可能不知道，化妆前敷面膜是不会对皮肤有好处，还可能会对肌肤造成伤害。

因为敷完面膜，肌肤毛孔都会处于一种吸收营养物质的张开状态，如果再化妆的话，底妆和彩妆可能会顺着张开的毛孔进入皮肤深层，造成肌肤基底损伤。

2.少用去角质的产品

去角质是属于强清洁类的产品，所以是不需要每次洗完脸都用的，虽然能够带走皮肤上的脏东西和油脂，但是也容易破坏角质层，让皮肤越来越薄，而一旦角质层受损，就容易造成敏感肌，所以很多敏感肌都是日常护肤不当造成的。

3.一年四季涂防晒

不少人觉得防晒是夏天紫外线较强的时候涂的，它的作用是防止皮肤被晒黑，但是这只是防晒其中一个功效。防晒最大的作用其实是防止紫外线对皮肤的伤害，紫外线不仅会晒黑皮肤，还会晒伤皮肤。

皮肤长时间暴露在紫外线下，会使皮肤过早失去弹性、产生皱纹、色斑等，紫外线是一年四季都存在的，所以要想皮肤更年轻，每天都要坚持防晒才行。

4.皮肤补水

人是水做的，如果我们的皮肤充满水分，自然也就会看起来弹润有光泽充满胶原蛋白。皮肤缺水会造成皮肤干裂，松弛下垂，皱纹等。

所以补水保湿才是护肤的基础，我们可以通过一些补水的护肤品和多喝水，来为肌肤补充水分，缓解皮肤干燥，保持水润的状态。

5. 适量运动，养成睡眠好习惯

运动可以让人越来越年轻，运动时流出的汗液可以帮助我们的毛孔排出毒素，坚持一段时间，皮肤会由内到外散发出健康的光泽。除此之外，养成好的睡眠习惯是好皮肤的关键所在，黑眼圈、肤色暗黄的情况都会有所缓解。

这些技巧看起来都是比较简单的，只要我们日常生活中多注意一点就可以，护肤是一件长久且美好的事情，需要贵在坚持，不是一朝一夕就能改变的，只有养成习惯才能拥有好皮肤~~

另外早睡早起，保持好心情，多喝温水多吃水果也是很重要的喔~

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