6步家庭急救法，一学就会

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2016/9/19 一分钟健康养生

    

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     本文专家

     王立祥

     (中国武警总医院急救医学中心主任、中华医学会科学普及分会主任委员)

    

     “警示：学会简易的急救方法，当意外发生时，就能在第一时间实施家庭自救和互救，为专业急救赢得宝贵时间。

     目前认为，在温度正常的环境中，心脏猝死患者只有在4分钟内得到复苏，才有望生还。那么，怎样开展院前家庭自助急救呢？

     1建立登记卡片

     结合以往诊治病历，与临床医生一起评估家庭成员的健康状况，锁定家庭成员中的高危者，为其制作随身卡片。

     随身卡片内容包括：① 一般情况(姓名、性别、年龄等)；② 既往疾病；③ 目前疾患；④ 用药及过敏史。

     2预设录音电话

     将家庭中高危者的信息储存于有录音功能的电话中。如遇危机，求救者只需按“1”键，即可将所有信息紧急告知急救指挥中心。

     录音内容包括：① 家庭住址；② 联系电话；③ 疾病状况(包括用药过敏史)；④ 可能意外。

     3拟定转运路线

     勾画出家庭高危者发病时，预期到达急救地点最快捷的交通路径图。

     路径图包括：① 临近医院；② 交通站点；③ 最佳线路。

     4必备处置药箱

     依高危者具体病况，配置：

     ① 监测仪器：体温计、血压计、血糖仪、听诊器等；

     ② 急救药品：硝酸甘油、心痛定、阿司匹林等；

     ③ 应急物品：氧气袋、吸盘复苏器等；

     ④ 辅助工具：手电筒、剪刀、镊子等。

     5判断心脏骤停

     猝死时心脏停止收缩，失去排血功能，即心脏骤停。心脏骤停的判断遵循以下步骤：

     ① 一翻(翻眼皮看，瞳孔固定)；

     ② 二摸(触摸颈部，无动脉搏动)；

     ③ 三呼(呼叫，无反应回声)；

     ④ 四观(观察胸廓，无起伏运动)。

     6掌握应急方法

     ① 心前叩击：选择左侧胸部乳头部位为叩击点，扬起拳头至40~50厘米高度垂直叩击2~3次；

     ② 胸外按压：双手重叠掌根置于患者胸骨下半部，使其胸骨下陷4~5厘米,以100次/分按压；

     ③ 人工呼吸：捏紧鼻孔并用双唇包住口吹气，每次吹气时限1秒观胸廓抬起，频率8~10次/分。

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