退伍季│送给退伍老兵的几条心理小贴士

退休后时间管理的小贴士 #生活乐趣# #生活分享# #生活方式分享# #退休生活规划#

12

月

3

日

周

日

又是一年退伍季,对于已经退伍返乡的老兵来说，这既是军旅生涯的句号，又是人生旅途的冒号。在这个重要关口，一些老兵容易产生失落、懈怠、报复、焦虑等不良心理。针对这一情况，武警新疆总队第三支队心理咨询师橄榄清风为老兵们带来了一些建议，一起来看看这些小贴士吧！

退伍之际，身边的战友有的获评优秀士官、有的得到嘉奖、有的比武竞赛和执勤战斗中立功受奖。而有一部分老兵可能经历了考学失利、套改士官失败等挫折，自己感到心灰意冷，不知回家后如何向父母亲人交代。几年过去了，美好愿望与现实收获之间的差距太大，从而怀疑自我，失落遗憾。

清风小贴士

首先，每个人参军入伍都渴望成长成才，但结果不是所有人都会成功，当理想和现实不一致时，要静下心来反思总结，调整心态，军旅生涯结束，人生旅途才刚刚开始，需要重整行装再出发；其次，态度产生动机，动机产生动力，动力促成行动，行动造就习惯，习惯决定命运，因此有什么样的态度就有什么样的人生；最后，失落只会越想越失落，退伍返乡意味着一段新征程的开启，抓紧时间适应新的生活，保持精神活力，及时把注意力转移到新的工作岗位上，相信亲人朋友们一定会理解和支持你的。

在岗一分钟，尽责六十秒。珍惜军营时光，站好最后一班岗，是大多数老兵的优良作风。然而，一旦脱下了军装，会有一些同志觉得，反正船到码头车到站了，吃了那么多的苦，受了那么多的累，歇歇脚、松松劲，回到地方以后好好放松一下，享乐一番，其它的事先不要管了。

清风小贴士

战友们当兵入伍，都经历了几年的磨练，吃苦是必然的，但我们更应该看到部队工作生活带给我们的变化，我们的体魄更加强健，心态更加成熟，解决各种困难的能力也明显提升，这些都是我们用辛苦汗水换来的宝贵财富。同样的，优良的工作生活作风也是我们在部队长期积累形成的，必将伴随我们以后的人生并给予我们很大的帮助。这些都不会因为我们脱下军装而消失，不会因为退出现役而磨灭。虽然我们已经退伍回家，适当的放松是无可厚非的，但我们未来的路还很长，放松之余也应该多为自己的未来规划，做好社会就业的各项准备。当然，别忘了多陪陪父母，他们也会给你提供很好的建议。

退伍回家，很多战友都会面临现实问题。有的担心家庭困难，退伍后负担重；有的担心现在社会竞争大，就业形势严峻；有的担心长期待在部队，步入社会后无法很快适应。人最大的焦虑就是对未知的惶恐，老兵们，到底何去何从呢？

清风小贴士

面对新的挑战，我们首先应该正确审视评估自己，看看自己拥有什么。有的同志虽然没有高学历文凭，但拥有吃苦耐劳的强健体魄、奋战到底的坚定意志、处变不惊的心理素质、敢于担当的责任意识、团结协作的集体观念，这些是成功人士的必备条件；心理学上有一种增强自信心的方法叫“暗示”，就像参加世界大赛的运动员一样，比赛开始前总会给自己提气，“我能行、我可以”，往往这种力量是无穷的，不妨可以试试看；凡事预则立不预则废，返乡后可以有针对性地了解当地队伍安置的政策，自己也要有初步的规划，认真考虑自己擅长什么，适应什么样的岗位，为下步应聘求职做好充分的准备，到时候会为自己省去很多不必要的麻烦。

图文│邵大涛 张玉辉

尊重信息原创，转载请注明出处！

监 制：梁宗武 张 建

主 编：王国银

编 辑：于 凯

责任编辑：

网址：退伍季│送给退伍老兵的几条心理小贴士 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/484824

相关内容

部分农村籍退役士兵老年生活补贴办理
​服装学院举办退役士兵朋辈交流活动
90后00后退伍军人干家政　整出内务风
精神健康与退伍军人心理调适考核试卷.docx
戎装换工装！退伍军人硬核家政“扫”出新气象
戎装换工装 退伍军人硬核家政“扫”出新气象
神偷退兵
沈阳军区 认真规范整理士兵档案
广西退休人员补贴政策
延迟法定退休年龄改革 20条小贴士为你解答

随便看看