长期素食损伤大脑

电击伤害可能导致脑损伤，需要长期观察 #生活技巧# #紧急应对技巧# #电击伤害应对#

　　英国牛津大学的一项新研究称，长期吃素食会导致脑容量变小。 

　　研究人员进行的这项持续数年的研究，邀请了多名16~87岁之间的素食者参与。 

　　实验期间，研究人员分别对实验参与者做了核磁共振检查以观察他们的大脑变化情况。结果发现，那些不吃肉食的人，其大脑在慢慢地变小。科学家解释称，这是由于他们体内缺少维生素B12造成的。此外，缺乏维生素B12还会引起贫血并导致神经系统不能正常工作。 

　　研究人员表示，此项研究证明素食主义并不能带来绝对的益处。人体应该获得所有必需的元素，一味地拒绝肉食，不摄入足够的牛奶、鱼类会增加脑髓减少的风险，还会引起贫血、神经损伤等症状。 

　　研究人员建议平衡饮食、合理搭配荤素，才真正有利于身体健康。▲

　　（赵炽）

(责编：权娟、许心怡)

网址：长期素食损伤大脑 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/485793

相关内容

老人心理压力大，损伤大脑健康
压力事件可能导致“脑损伤”
长期吃素的坏处,饮食也要荤素搭配(长期吃素会影响健康吗？)
食管黏膜损伤饮食指南
营养素对运动损伤恢复的影响研究
生活小贴士：长期素食的十大益处
七种饮食习惯大脑老得慢 这样吃饭伤心脏
食品添加剂会损伤肾吗
素食主义者最适合的健康食物 不适合长期食素的人群
压力性损伤评估预防课件

随便看看