大学生心理压力测试题

心理压力测试帮助识别压力源 #生活乐趣# #心理健康乐趣# #心理游戏#

*

1.

您的性别

A.男

B.女

*

2.

您攻读的专业类别

A.文科

B.理科

C.艺术类

D.工科类

E.农科类

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3.

您对自己所学的专业是否满意

A.很满意

B.一般

C.有所不满

D.非常不满

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4.

您对专业的满意程度对您学习生活的影响

很大

比较大

一般

很小

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5.

考试前您感到压力程度如何

A.很大

B.一般

C.较小

D.没有

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6.

你认为您在考试前（或考试时）感到的压力对考试结果影响如何

A.很大，会影响我正常水平的发挥

B.一般，不会使我的分数产生很大的波动

C.较小，某些时候会影响我的发挥

D.没感觉，基本不会对考试产生影响

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7.

考试成绩给你带来的压力如何

很大，我常常因为绩点低而感到不安

较大，我会为自己的成绩担忧

一般，我不会因为考不好就深感不安

很小，我基本不为成绩担忧，无论考得好还是不好

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8.

你认为压力在你的学习生活中有什么作用

A.正面影响，会为学习生活带来动力

B.没感觉

C.较为负面影响，会影响情绪

D.完全负面影响，会使我无心向学

E.视情况而定

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9.

你每月的生活费大概是多少？

A.1000元以下

B.1000元-1500元

C.1501元-1599元

D.2000元及以上

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10.

你认为与周围同学相比自己的经济状况处于何种水平

A.高

B,一般

C.低

D.低得多

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11.

你是否曾因与周围同学的经济差距而产生困扰？

A.经常

B.有时

C.很少

D.没有

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12.

您是否因为经济开支问题（比如钱不够花）而忧虑不安？

A.经常

B.偶尔

C.很少

D.没有

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13.

您认为父母的期望和要求对自己造成的压力有多大

A.压力很大

B.一般

C.很小

D.没有

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14.

与同学，老师相处给你带来的压力有多大

A.很大，我经常因为和同学相处不好而感到恼火

B.一般，我只和个别的同学存在隔阂

C.很小，我是交际王

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15.

您是否因为寝室内部关系而困扰

A.经常

B.偶尔

C.很少

D.没有

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16.

您是否因为友情或爱情问题困惑过（比如同学间借钱的问题）？

A.经常

B.偶尔

C.从不

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17.

您最近一个月的健康状况如何

很好，身体没什么毛病，吃嘛嘛香

比较好，偶尔有些不要紧的小毛病

一般，不确定是否有隐藏的疾病

不太好，有一些病症，需要时常去医院

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18.

您认为压力对您的身体健康的影响如何

A.很大，我之所以不能保持健康就是因为压力

B.较大，压力直接或间接地影响着我的身体健康

C.一般，只有在个别情况下我才会因为压力出现一些不健康的症状

D.很小，我的身体健康状况不受压力的约束

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19.

您经常处于以下哪些情绪【多选题】

A.快乐

B.平静

C.无聊

D.烦躁

E.郁闷

F.其他

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20.

您的情绪受压力的影响如何

A.很大，压力的大小将决定我心情的好坏

B.一般，压力有时会让我感到不安

C.较小，压力不怎么能影响我的情绪

D.没有

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21.

您认为压力对您的生活起什么作用？

A.正面影响

B.较为负面的影响，影响情绪

C.很大负面影响，难以承受

D.没影响到生活

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22.

你会采取何种方式应对压力？

A.转移

B.发泄

C.压抑

D.顺其自然，自然调整

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23.

您觉得您的心理压力承受能力如何

A.很好

B.一般

C.过得去

D.很差

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24.

遇到压力你会向谁救助【多选题】

A.家人

B.亲友

C,男/女朋友

D.老师

E.学长

F.专业人员

G.其他

H.自己解决，不求别人

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25.

学校如果有针对解压的心理健康活动或选修课，您是否会参加

A.积极参加

B.偶尔参加

C.不会参加

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