给生活减负

生活启示：适时放下，给心灵减负 #生活乐趣# #生活分享# #个人生活感悟# #个人生活启示录#

2024年1月2月 星期二

一个同事来我办公室，想写个调监控的申请。我仔细询问了原因。原来她让学生把跳绳抱到她的办公桌上，但是，她却东找西找，在另一个办公室的一个偏僻的角落找到了。她认为这是有人故意做的。我很明确地告诉她，摄像头只能看到走廊，每个办公室里是没有摄像头的。即使看到有人进入办公室，不足以证明做了什么。她清楚这一点，却很坚定地写了调阅单。

下午跑操结束时，我看见她很失意地走过来。我问了她调阅监控的结果。她低头说，没有查到。我蜻蜓点水地安慰她，不要放在心上，可能是误会，要多问问才好。

我猜测到她内心的疑惑和不悦，还有一些可能仍旧未消除的过激的想法，这些可能会导致行为上的一些变化。第二天上午她的请假，也印证了我的猜测。

我询问了相关的几个老师，根据他们的描述，原来是学生把绳子抱错办公室了。并不是如她所臆想的那样，有人故意排挤她，对她有意见。下午，她正常上班了。而这件事情在她的经历中，应该是惊涛骇浪了，甚至用半天假才平复内心的波澜。

这个入职刚几年的年轻人，似乎把自己困在了假想的猜疑里。在内耗中把生活演绎得如电视剧一般跌宕起伏，生活在水深火热之中。

忽然，想起多年前看到的一个场景。一个奶奶带着孙女在广场玩耍，冬天的地上有很多雪水。孩子撒欢地在地上跑着。奶奶赶紧在后面提醒着：“慢一点，慢一点，千万不要去踩水，鞋会湿的。不要去踩水！不要去踩水！”戏剧性的一幕出现了，奶奶越喊，这个孩子就越去踩水。

我没有去找那位同事聊天，去开导她。作为成年人，道理都懂。懂得道理和自己去经历是两回事情。正如同那个孩子，即使奶奶再提醒，她还是饶有兴趣地自己去经历。当她发现自己的鞋子湿了，很冷时，可能才会吸取教训。深层的原因可能是对自己或外界的不满和不确定。

生活中可能有很多的事情都像这样，一个执念往往会把生活处理得一地鸡毛。跳出这些，回过头来再看自己，不禁要问：生活中，我们要关注什么呢？什么才是我们要一直关注努力的？

再通过这个同事的这件小事，去思考这两个问题时，我忽然发现，很多时候，我们可能在无意间就跑偏了方向。我们在一些鸡毛蒜皮的小事上花费的时间，可能比我们在“正事”上花的时间还多。

职业生涯需要规划，哪些是我们需要一直关注的，需要花大量的时间去做，要很明确。要把大部分时间放在提升自己的能力上。抓大放小，不能主次不分。一件无关紧要的小事就让自己分寸打乱，无法正常工作，可能也是迷失自己的一种表现。

那么多的时间，不如去看书，去听课，去揣摩案例，有那么多有价值的事情去做。有些事情不要过于去在意，太在意往往会让自己看不到真正要抓住的东西，也会成为自己前进的障碍，更会成为束缚自己的枷锁。

让爱充满自己的内心，让阳光洒满自己的生活。把负面的情绪等像垃圾一样仍掉。不断清理，给自己减负，才能更好前行。

网址：给生活减负 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/489236

相关内容

给学生减负措施有哪些怎么给学生减负
如何给学生减负
生活中如何给肝脏减负？
给自己减负，让自己轻松
给自己减负的15个习...
给学生减负措施有哪些
人到中年，给生活减负，为精神减压，让内心安宁
3个妙招 给肠胃减减负
从身体减负、精神减负到生活减负，“零添加”成为一种生活态度
根据你的负债情况给生活减压 注意五个小技巧

随便看看