“都市骑行”让南昌年轻人动起来

发布时间：2024-11-12 08:54

骑车不仅是代步和运动，还成为新兴的社交方式

　　上世纪70年代，骑自行车不仅是一种便利的出行方式，更是一种潮流的象征。随着城市化的不断推进，交通工具日新月异，但自行车一直是人们生活中不可或缺的一部分。近年来，随着人们的健康意识越来越强，南昌掀起了“骑行热”，特别是在年轻人中间，骑自行车不仅是一种健康、时尚的出行方式，还成为一种新兴的社交方式。

　　“骑行可以带来快乐”

　　阳春三月，随着气温逐步升高，越来越多的人走出家门，运动健身。周六一大早，29岁的葛承便骑上自己的公路车，前往集合地点，准备与伙伴们开始一天的骑行活动。“只要天气好，我跟骑友们便会相约一起骑车。工作日如果有时间，会在城区骑车，主要是卧龙路、梅岭、青山湖、五星垦殖场等风景比较好、道路比较平整的路段骑行，每次一两个小时，50公里左右。周末就会骑到比较远的地方去，像安义、进贤、九江等，来回需要大半天时间。”葛承说。

　　葛承告诉记者，他是一名老师，2020年无意间在视频平台上了解到公路车骑行，立刻被吸引了，喜欢上了骑公路车。“第一次骑车就骑了17公里，由于之前没接触过，骑完之后的几天时间身上都比较酸痛，但骑车不仅能带给我快乐，还能增强体质，释放压力，所以一直坚持到了现在。”葛承说。

　　成为年轻人新的社交方式

　　除了运动健身，骑行在年轻群体中还带着一些交友属性。从休闲骑到竞速骑，从骑车小白到参加正规骑行比赛，从一个人到一群人，葛承在骑行活动中认识了很多朋友。“随着骑行次数和单次里程的增加，我开始寻找拥有同样爱好的群体，我和朋友建了一个骑车爱好者的群，最开始只有3个人，夏天的时候经常相约在凌晨4点出发，边骑车边迎接早晨的第一缕阳光。”葛承说。

　　葛承告诉记者，随着骑行次数的增加，遇到的骑友越来越多，目前他们的群里已经有了300多名骑行爱好者。“群里几乎每天都会有骑行活动，我们会把群名改成集合的时间、地点，有时间的骑友会来到集合地点，然后一起骑车。”

　　除了友情，葛承还通过骑行收获了爱情。据了解，葛承与他的女朋友是通过骑行活动认识的，在骑行的过程中两人逐步了解，最终走到了一起，空闲时间都会一起骑车。“骑行这项运动很有魅力，从前互不相识的人，都有可能因为一次骑行成为好友。不需要太多交流，无论你是‘社牛’还是‘社恐’，都能在这项运动中找到乐趣。”

　　中高端自行车受青睐

　　随着越来越多的人参与骑行活动，中高端自行车也变得紧俏。记者从一家自行车店了解到，春季适合骑行，自行车的销售量也相对增加。“现在很多骑友都追求车子的材质，一般碳材质的公路车都需要预定，周期大多在两个月左右。”车店负责人告诉记者，由于碳材质比较轻，能够提升骑行感受以及骑行速度，现在很多骑行爱好者都会倾向于购买碳材质的车，但这种车价格也较高，都在万元以上。

　　此外，社交媒体的发展也为城市“骑行热”提供了助力。年轻人喜欢通过社交媒体分享生活的点滴，骑行活动也成为他们展示自我的平台。无论是在城市街道上的风景照片，还是参加骑行活动的实时动态，都成为年轻人之间交流互动的话题。记者在多个社交平台搜索“骑行”这一关键词，“骑行日记”“骑行打卡挑战”“骑行装备”“骑行减肥”“骑行正确姿势”等相关的词条讨论度都非常高。城市“骑行热”的兴起，不仅是年轻人生活方式的转变，也反映了年轻人不再满足于传统的社交模式，寻求新的社交体验。

　　健康科普

　　肩袖损伤、椎间盘突出等人群不宜骑行

　　骑行虽然能够锻炼身体，还能增加社交属性，但由于骑公路自行车与普通自行车存在差异，并非所有人都适合这项运动。骑公路车应该注意哪些事项，哪些人群不适合这项运动？记者就此采访了省人民医院肌骨康复治疗师李文生。

　　“公路车骑行速度相较于普通自行车更快，姿势也有很大不同。为了减少风阻，骑行者的姿势一般都为髋关节与腰保持屈曲，为扩大视野范围头部抬起为后仰状态，时间久了会感到颈椎疲劳，有膝骨关节炎、肩袖损伤、椎间盘突出、腕管综合征、颈椎病等病史的患者不宜进行骑行运动。”李文生说。

　　此外，由于骑行速度较快，容易发生碰撞，如在骑行时摔伤，当自己无法判断是否发生骨折时不要随意移动，应及时拨打120并保持原有姿势等待。如有其他人帮助，应用夹板固定好对应位置并及时就医。

　　（洪观新闻记者汪晶晶文/图）

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