一罐富硒米=4斤牛肉的营养，常吃，对身体有这么多好处

多吃全谷物、豆类和瘦肉，这些食物富含纤维和蛋白质，对身体健康有益。 #生活知识# #养生#

世界上有两种人，一种是缺硒的人，一种是特别缺硒的人。

快节奏的生活和工作，不按时休息、不按时吃饭成为很多人的日常，熬夜、饮食不规律等致使身体疲劳、免疫力下降等，同时，你体内的“硒”也在不断流失。

而今天，米小龙要给大家介绍的这罐鲜米，不仅能保证人体摄入标准量的“硒”元素，还能满足你的食欲。

“硒”是人体必需的微量元素，99%的人没有重视人体“硒”的摄入，数据显示中国有超过2/3的人口严重缺硒。

不仅如此，中国72%的土壤都是缺硒的，这些地区也是心脏病、克山病、大骨节病的高发区。

龙米有这样一种米——金色富硒：吃饭就能补硒 ！

由于人体内硒不存在长期贮藏硒的器官，机体所需的硒应该不断从饮食中得到。

人体中血硒标准值为0.10 mg/kg，5岁以上硒的日供应量为50微克。

如果要从牛肉中摄入足够量的“硒”元素，牛肉的含硒量是10微克/100克，也就是说，一天要吃超过一斤的牛肉才足够。

而金色富硒米含硒量是30微克/100克，一碗米饭大概100g，也就是说，一天吃两碗金色富硒米饭就能摄入足够量的“硒”。

金色富硒米，因富含硒元素而得名。

营养丰富还好吃！

打开罐子便能闻到淡淡的米香，淘洗后香味也不会变淡，煮出的米饭一样飘香四溢，真的不用配菜都能猛吃一大碗。

软硬适中，越嚼越清甜，吃完一碗还想再来一碗。

常吃富硒大米，有这些作用

①抗癌

②抗衰老

③增强免疫力

④拮抗有害重金属

⑤调节维生素吸收利用

⑥调节蛋白质合成等

龙米金色富硒，跟其他大米不一样

米小龙曾跟着团队去过富硒米的生长地——有“中国富硒大米之乡”美誉的方正县，在这富含硒元素地质的乡间寒地里，我尽情的感受着这里新鲜的空气、绿色的世界。

三山两水一地，以黑土壤为主的优质种植基地、用丰富的山泉水灌溉、采用大中棚钵体盘育苗和超稀植栽培技术、古法耕种、长达143天的充足日照时间。每一粒都是纯正的富硒大米。

说起大米，很多人因为没时间煮饭，家里买的米放到长虫！

而金色富硒大米，在龙米罐子的保护下，不仅能够保持原有的新鲜和营养，还能防潮、防虫、不发霉。

首创、原创充氮罐装锁鲜，采用食品级马口铁，远离塑化剂污染，稻谷冷藏，脱壳即罐，采用充氮罐装锁鲜技术，为大家的健康也又增加了一道保障。

开罐一月，不开罐一年持续保鲜，保留每一粒米的新鲜和营养。

一罐米一罐水，真的非常方便

很多人说，煮饭那么麻烦，有时候连放多少米放多少水都不知道。

那就更不用担心了，金色富硒采用一罐米一罐水的科学配比，轻松解决量的问题。

一罐米+一罐水，煮出3~4碗米饭，刚好是一家人的量。

懒得炒菜，也没关系！大米、腊肉或蔬菜等一起下锅，一碗简单的米饭料理就出炉了，香喷喷的米饭，不仅满足食欲，而且补硒又健康。

胃口不好的时候，煮个富硒米粥，一两个简单配菜，食欲大增。

一家人，一起煮顿富硒米饭，炒上几个小菜，简直太幸福了。

家里有小朋友，富硒米饭，让小伙伴也爱上吃饭。

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