健康瀛海 健康知识大讲堂系列活动——社区健身气功之八段锦
发布时间:2024-12-16 22:21
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为提高社区居民的身体素质和社区文化氛围,用健康的运动放松身心,11月1日,“健康瀛海 健康知识大讲堂系列活动---社区健身气功之八段锦”在南海家园二里社区广场火热开展,此次活动由瀛海镇宣传文体中心主办,北京市好家庭健身公司承办,当天共56名社区居民参加了此次活动。
活动特聘请气功健身专家邵老师,为学员们介绍了健身气功八段锦,带领大家进行高抬腿、拉伸等,学员们跟着老师学的有模有样,经过简单的热身运动后,老师便带领大家学习一些“八段锦”的基础动作,让第一次接触“八段锦”的学员们快速了解熟悉这项运动。
通过第一次课的学习,学员们都对“八段锦”产生了浓厚的学习兴趣,并表示为居民提供了一个健身的学习渠道,易学易练,尤其适合社区中老年人,是一套很不错的健身术。”
本次课程面向南海家园社区居民们,今后还将在瀛海家园社区继续开展,健身气功八段锦不仅能够强身健体,还可以丰富学员们的业余生活,更为他们搭建了一个相互学习、交流的平台,营造“健康瀛海”的氛围。
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