教你12种健康减压法

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来源：互联网      2012年12月25日 9:55:21      已有3208人阅读

导读： 现代生活压力大，很多人都存在不同程度的压力，那么怎样识别我们是否存在压力呢？当一个人压力大时，常见的症状是口干，手汗，心脏猛跳，感觉紧张，疲倦，头疼，消化问题，失去性欲，睡眠问题，脱皮，易怒，难以集中精神，并难以作出决定。

现代生活压力大，很多人都存在不同程度的压力，那么怎样识别我们是否存在压力呢？当一个人压力大时，常见的症状是口干，手汗，心脏猛跳，感觉紧张，疲倦，头疼，消化问题，失去性欲，睡眠问题，脱皮，易怒，难以集中精神，并难以作出决定。

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