室内空气质量影响家人健康，如何改善室内环境?

绿植对空气质量的影响：能增加氧气含量，改善室内环境。 #生活知识# #家庭维修常识# #家庭环境绿化知识#

最近沙尘暴席卷北京，受沙尘影响，北京全市空气质量已达严重污染级别。空气对于身体健康影响也越来越大，室外的空气没办法轻易改变，但是改变室内的环境还是很有必要的。

室内禁止吸烟

研究发现，因为吸烟而导致慢性阻塞性肺病的人群比率高达85%。烟草燃烧所产生的尼古丁和浓雾与慢性阻塞性肺病有着极高的联系。为了防止二手烟危害身体健康，请不要在家中吸烟。这样做，还能够保持室内空气清新怡人。

防止宠物皮屑污染

现代很多家庭都喜欢在家中养一些宠物，如猫、狗、鸟类等，但却很少人知道其实这些动物的皮屑与慢性阻碍性肺病有着密切的联系。皮屑细小颗粒物通常会渗透到呼吸道的深处，加重呼吸困难。还可能会出现过敏的症状。为了您的健康和空气清新，不要把宠物带进卧室里。

外出时记得关好门窗

臭氧、室外过敏原、尘灰等各种形式的大气污染都可能对你的肺部造成严重的危害。尤其是在春秋这样敏感的季节里，更是容易引起各类肺病的发生。因此，在外出时一定要记得关好门窗，避免空气中的污染物质进入室内，不但污染空气，还危及身体健康。

时刻保持室内空气流畅

为防止霉菌的滋生，要时刻保持居室内的空气流畅，能够极大地减少肺病的发病率。因为，屋内的湿度过大就容易滋生各种螨虫和霉菌，不仅污染环境卫生，还会为健康埋下诸多的隐患。但是一些地方室外空气污染大，没办法通过开窗来改善室内空气，可以选择一台空气净化器，或者种些绿色植物对于空气流通性差的环境有很好的改善效果。

防止尘螨污染

尘螨都喜欢藏匿在床垫和各类床上用品中，那里简直成了它们的温床，繁衍的居所。一定要定期清洗床单、被套、枕头套等系列床上用品，防止螨虫滋生，危害健康。此外，螨虫还容易充斥在空气中，污染空气，故而，必须做好除螨措施，防止空气受染。选用健康环保的乳胶床垫防止尘螨污染也是一个不错的选择

WHO的研究报告显示，2016年全球因室内空气污染导致死亡的430万人中，患中风的占到了34%，慢性阻塞性肺疾病和缺血性心脏病分别是22%和26%，而死于肺癌的约占6%。由此看来改善室内空气质量是很重要的。

大部分时间我们都是处在室内环境，无论是工作还是学习。室内空气质量更应该引起我们的重视，在办公室，卧室，厨房等地方的空气尤为重要，这关系到我们的健康。

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